咸鸭蛋的鸡蛋黄可以做许多菜,是许多菜肴之中较为重要的一道食物,咸鸭蛋的营养成分较为高,里边含有高品质,含有多种营养元素和矿物,具备一定的补气补血的功效,此外在增强免疫力层面的功效也很好,自然,咸鸭蛋的鸡蛋黄也不可以过多服用,终究里边的胆固醇成分较为高,能够 制成咸鸭蛋鸡蛋黄炒南瓜,不仅美味可口,并且也有非常好的健康保健作用。
咸鸭蛋黄炒南瓜
原材料:小南瓜1只(约400-500克),咸鸭蛋黄4只,小香葱段少量,油2汤匙(10Ml),米酒1汤勺(15ml),盐1/2汤匙(3克),味精1/2汤匙(3克)
作法
将咸鸭蛋黄和米酒放进小盘子中,入炒锅防水防火火灾蒸8分鐘,取下趁着热用勺子碾散,呈细粘稠。
小南瓜削皮,切4mm薄厚片。
火灾加温炒菜锅中的油,进行爆香小香葱段,添加冬瓜爆锅,约2分鐘,观查到冬瓜熟透(边缘酸软),倒进蒸熟的咸鸭蛋黄,加入盐和味精,再煸炒匀就可以。
小技巧
冬瓜要用直徑在15-20cm的中小型冬瓜,这类瓜能够 一次多买一些储放在阳台上,放几个月都不容易坏。
商场中有密封性包裝的独立咸鸭蛋黄,一般为4-8枚/袋,防止了消耗咸鸭蛋清,色调也更好看。
假如在炒南瓜的全过程中太干,还可以沿炒菜锅边沿加入少量水或大骨汤。
嫩煎鲂鱼佐甜味沙拉酱与螯虾茄汁
原材料:鲂鱼菲力 350克是,谈水螯虾 100克是,蒜末 10克是,姜泥 5克是,红提 20克是,有机化学服用花 10克是,炸大蒜 3克是,无花果 35克是,大骨汤 10克是,翠玉白汁 35克是
作法
1、鲂鱼菲力以鸡精粉略醃制后,添加少量沙拉油,以中小火煎至鲂鱼着色后,淋少量料酒醒味预留。鱼类煮熟后,烧电,再淋上适当料汁及装饰设计就可以。
2、炒出香味姜泥及蒜末后,添加螯虾肉煮至略发黄,并添加米酒、西红柿及水时,以大骨汤调料并上薄芡。
3、翠玉白汁、黄芥末酱、柠檬水及康宝鲜麻辣酱露拌匀称预留。
4、鲂鱼装盘,挤进甜味美奶乳,浇上螯虾茄汁,摆上川烫的无花果及甜豆就可以。