花生仁里边带有一种叫白黎芦醇的营养元素，这类物质可以减少血小板的汇集，可以合理防止主动脉粥硬底化，可以减少患心脑血管病症的几率，此外，还具备十分强的防止肿瘤的作用，因此今日强烈推荐大伙儿吃五香花生，下边是具体方法。
一、五香花生怎么煮
原材料
花生仁250克，盐10克，五香粉5克，水300克
作法
1.将全部原材料混和烧开，再次放到锅内再侵泡约两小时上下。
2.控干花生仁的水分，放进烤盘里，匀称的铺平，干万不可以重合。
3.小烤箱200度，中高层、左右火，10分钟。
4.取下烘烤盘，稍晾凉，将花生仁翻个身，再送入电烤箱180度、15分鐘。
二、五香花生米
原材料
生花生米500克，麻椒1小撮，辣椒干5颗，八角2个，五香2勺，八角茴香1块，糖，生姜片，盐适量
作法
1、全部原材料放一起，水未过约5厘米，煮三十分钟；
2、晾凉就可以。
三、五香花生米作法流程
原材料
花生仁，盐，五香粉，孜然粉，朝天椒，咖喱酱
作法
1.花生仁用水清洗干净，趁湿冷，加盐，五香粉，孜然粉，翻拌.
2.能够 依据个人兴趣爱好放朝天椒，咖喱酱，盖上外盖，留一个跑出气孔，微波加热3分鐘，取下拌和一次，再放进微波炉加热中，2__3分鐘，觉得好的情况下就好了.取下晾凉.凉了就脆了。
四、五香花生米
原材料
花生仁，八角，麻椒，八角茴香，丁香花，良姜，盐，醋，芝麻油
作法
1.花生仁用冷水侵泡2钟头以上，沥掉水预留
2.锅中添加冷水，添加花生仁，把八角、麻椒、八角茴香、丁香花、良姜用煮肉盒包裹，放进锅中与花生仁同煮。火灾烧开后换文火煮10分钟上下，添加盐再煮5分鐘
3.让花生仁泡在料汁中1-2钟头会更进味（假如心急吃就捞出来晾凉）
4.芹菜焯水断开，胡萝卜切丁，加少量盐和醋稍稍腌渍一会，添加晾凉的花生仁翻拌，添加少量芝麻油翻拌就可以了。