许多人到平常的情况下都是有出現过一些胃肠层面的难受，这就是由于大伙儿的饮食搭配层面不留意，再再加在生活上不留意妥当分配，就非常容易出現胃肠层面的身心健康病症，因此大伙儿要留意的便是挑选适合的方式 开展医治，一般全麦吐司中的发热量很低，还能调整胃肠，身体有效。
营养元素成分(每100克)营养元素成分(每100克)
发热量(卡路里)246.00碳水化合物化合物(克)50.80
人体脂肪(克)1.00蛋白(克)8.50
甲基纤维素(克)0.10维生素D(mg)一
维他命C(mg)一维生素E(mg)0.88
胡罗卜素(mg)一尼克酸(mg)0.03
维生素b2(mg)0.01维生素b3(mg)6.20
胆固醇(mg)一镁(mg)24.00
钙(mg)75.00铁(mg)1.50
锌(mg)0.49铜(mg)0.17
锰(mg)0.35钾(mg)92.00
磷(mg)88.00钠(mg)457.00
硒(mg)19.90