很多人吃过白芝麻，可是非常少有些人了解白芝麻有叶片，这称为芝麻叶，芝麻叶是能吃的，一般来说，芝麻叶能够 炒海、拌凉菜，有一定的服用作用。芝麻叶能够 用于泡水喝，能减轻肾虚，实际效果很好。
1.芝麻叶可以吃，芝麻叶便是白芝麻的叶片，芝麻叶性温、味道微苦，具备滋润肝、肾、润肺润肠作用，能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便不通畅等。听说芝麻叶最好是的时间每一年的七月份，此刻的叶子细嫩而又带些劲道。
2.芝麻叶能够 拌凉菜，炒着吃或是晾干之后吃，但是吃以前需要先炒一下水，那样能除掉叶片中的苦涩味。如今芝麻叶已变成大家调整食欲的最好食品，并且芝麻叶的食用方法在不断翻修。用葱段、朝天椒、姜片和佐料炒了，制成芝麻叶面条吃；或是添加自身喜爱的调味品拌凉菜着吃；再或是做包子吃。
3.芝麻叶也叫长寿菜，能够 用于拌凉菜吃，或是是晾干泡水喝，常吃运动健身健康养生。芝麻叶是绿色植物白芝麻的叶片，味儿清贫但不苦，口味清新，带有丰富多彩的甲基纤维素，有利于清除胃肠中过多的内毒素。芝麻叶芝麻叶有滋润肾脏、润肺润肠作用。能治肾虚、病后脱发、津枯血燥、大便不通畅的作用。