人们会把各种各样的蔬菜用来炒鸡蛋吃,今天推荐的是秋葵煎蛋这道美食,这是一道味道非常好并且非常健康有营养的食物,想要做好这道美食的话,下面这些技巧要充分掌握。
一、秋葵煎蛋的做法
原料:
秋葵、鸡蛋
做法:
1.秋葵用开水烫一下变色即可捞起,用凉水泡一下,切小备用
2.蛋跟切好的秋葵拌一下,酱油盐生粉调味下煎
3.最后这个卖相不太好了,有一个好办法就是在煎了一面的情况下,拿一大盆子直接把锅翻倒盆子,再翻倒回锅里就完整的翻面了,家相公教的。
二、秋葵煎蛋的做法步骤
1.秋葵洗干净,切去头尾
2.切成小块
3.鸡蛋打散,加入一勺盐,混合均匀,用筷子搅拌
4.锅中放油,入秋葵小火煎
5.放入蛋液,起锅
三、秋葵炒鸡蛋的做法
1、准备材料
2、秋葵洗净,焯水2分钟
3、捞出充分过凉
4、去蒂,斜切
5、青辣椒去籽,切小块儿,葱切碎
6、鸡蛋打入碗内,放入葱花搅匀
7、起油锅,油热后倒入蛋液
8、迅速用筷子划散。盛出备用
9、锅内再加一点点油,放入辣椒翻炒几下。
10、放入秋葵翻炒
11、放入适量盐翻匀
12、放入鸡蛋
13、炒匀即可出锅。
四、秋葵炒鸡蛋的做法步骤
1、秋葵清洗干净,切开。
2、鸡蛋磕开后,加点盐打散。
3、锅中放适量的菜油,倒入秋葵先炒。
4、待秋葵基本炒熟,划到一边,再倒入鸡蛋液,炒。
5、然后将二者炒在一起,要炒散了。然后出锅装盘。