文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

秋葵煎蛋怎么做?美食专家介绍这4种

人们会把各种各样的蔬菜用来炒鸡蛋吃,今天推荐的是秋葵煎蛋这道美食,这是一道味道非常好并且非常健康有营养的食物,想要做好这道美食的话,下面这些技巧要充分掌握。

一、秋葵煎蛋的做法

原料:

秋葵、鸡蛋

做法:

1.秋葵用开水烫一下变色即可捞起,用凉水泡一下,切小备用

2.蛋跟切好的秋葵拌一下,酱油盐生粉调味下煎

3.最后这个卖相不太好了,有一个好办法就是在煎了一面的情况下,拿一大盆子直接把锅翻倒盆子,再翻倒回锅里就完整的翻面了,家相公教的。

二、秋葵煎蛋的做法步骤

1.秋葵洗干净,切去头尾

2.切成小块

3.鸡蛋打散,加入一勺盐,混合均匀,用筷子搅拌

4.锅中放油,入秋葵小火煎

5.放入蛋液,起锅

三、秋葵炒鸡蛋的做法

1、准备材料

2、秋葵洗净,焯水2分钟

3、捞出充分过凉

4、去蒂,斜切

5、青辣椒去籽,切小块儿,葱切碎

6、鸡蛋打入碗内,放入葱花搅匀

7、起油锅,油热后倒入蛋液

8、迅速用筷子划散。盛出备用

9、锅内再加一点点油,放入辣椒翻炒几下。

10、放入秋葵翻炒

11、放入适量盐翻匀

12、放入鸡蛋

13、炒匀即可出锅。

四、秋葵炒鸡蛋的做法步骤

1、秋葵清洗干净,切开。

2、鸡蛋磕开后,加点盐打散。

3、锅中放适量的菜油,倒入秋葵先炒。

4、待秋葵基本炒熟,划到一边,再倒入鸡蛋液,炒。

5、然后将二者炒在一起,要炒散了。然后出锅装盘。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生