苋菜是蔬菜水果的一种，韭菜吃法许多，十分美味可口，不得不承认，苋菜的营养成分也是十分高的，常常吃韭菜对人体有益处，可是哺乳期间的女士应当留意。吃韭菜能够 退奶的，但一般不建议吃。
1.生完孩子养育期的女士，由于苋菜归属于湿热性的食材，因此会出现抑止奶水的代谢，会退奶的，因此产后哺乳的女士不必服用苋菜。归属于断奶后的女士，能够 运用适度的服用苋菜。留意苋菜尽管营养成分很高，但不应多食，多吃会非常容易造成消化不良，腹泻等。
2.吃韭菜得话是有造成退奶的可能性的，因此是需要防止在哺乳期服用苋菜的。如今的状况是建议在医师的具体指导下服食生乳汁来做医治，另外适度的多吃一些鲫鱼豆腐汤和猪脚汤为宜。
3.吃韭菜的确会造成退奶，并且会造成奶产造成一种味道使小孩不愿意喝奶，哺乳期是禁止吃的。以便有充足的母乳建议你之后别再吃一些回奶的食物，此外山楂果、四季豆等必须少吃，等小孩戒奶的情况下可以吃一些回奶食物。
4.已经喂奶的母亲并考虑到再次喂奶，建议这段时间少吃乃至不吃韭菜，由于苋菜会抑止分泌乳汁，是回奶的食物，这类状况虽因本人而异，建议還是少吃。除此之外，麦芽糖、麻椒、八角、茶、山楂果、小茴香、山参等食物也是有退奶作用，喂奶的母亲应当要留意。针对哺乳期妈妈而言，可以吃比如绿豆芽、海带丝、连藕、青笋、金针菜这类蔬菜水果，不但能够 帮妈妈去火、预防哺乳期便秘，也有催奶作用。