天干物燥的情况下，大部分人要碰到出鼻血的状况，实际上这类状况较为普遍，便是由于平常的饮食搭配层面不留意，再再加人体容易上火导致的，因此天气干燥，出鼻血的情况下，能够 根据苹果，也有便是红提这些来减轻，非常是要多吃一些梨子改进。
1、梨
最先是梨，由于大家都了解，梨有清热去火、生津解渴燥、净心降火的作用。对肺、支气管炎及呼吸道有非常好的滋养作用，还可促进消化、推动胃口，并有优良的退热有利排尿功效。小宝宝每日吃上一个梨可合理减轻容易上火造成的出鼻血状况。
2、苹果
苹果茯苓功效甘酸而平、无毒性，具备生津解渴、益脾治腹泻、和胃降逆的作用。宝宝流鼻血吃苹果可合理减轻病症。并且苹果中的化学纤维，对少年儿童的成长发育有利，能推动生长发育及生长发育。苹果中的锌对少年儿童的记忆力有利，能提高少年儿童的记忆能力。但苹果中的酸能浸蚀牙，吃了苹果后最好是漱漱口清洁。
3、红提
宝宝流鼻血还能够吃葡萄，由于红提能滋润肾脏之阴分，止解渴，润骨筋，利看着，并且下火的实际效果非常好，又能通胃肠，是炎热时节十分有利的新鲜水果，也是防止宝宝流鼻血的新鲜水果之一。
4、大枣
经常流鼻血必定会导致体质虚弱、血液外流比较严重，而大枣有着补血补气养神的作用，因而如果是经常流鼻血的小宝宝何不多服用大枣，既可补充外流的血液，还可补气血美容养颜。
5、柿子饼
柿子饼味甘涩，寒性。其所含的维他命及糖份要高于一般新鲜水果一到二倍。小宝宝吃柿子能够 润肺保肝护肝，消除燥火，防止或是减轻宝宝流鼻血病症。并且常常服用可以滋阴养血、止咳化痰、利肠、除热。