痛风是一种极为比较严重的病症,关键是由于身体漂呤过高导致的,以便能让病况获得减轻,饮食搭配层面一定要留意,山楂果能够 适当吃一些,但不可以过多,此外要多吃钾质高的食材、健肾的食材等。
一、痛风能吃山楂吗
痛风病人是能够 服用山楂果的,但是要适当。山楂果尽管酸酸,偏碱食品就是指进到身体后物质是酸碱性還是偏碱,因而山楂果是当之无愧的偏碱食品。它不仅碱化尿里,反倒会碱化尿液。
次之,山楂果中带有原花青素,能够 在一定水平上帮助减少身体的血尿酸成分(可是毫无疑问不可以取代药品),因而,高尿酸血症人能够 适度地吃山楂。
二、痛风宜吃的东西
1、多吃高钾质食材
如香蕉苹果、西蓝花、芹菜等。钾质可降低血尿酸沉定,有利于将血尿酸排出来身体之外。多摄入充裕的碱性食品,如海带丝、大白菜、莴笋、丝瓜、苹果、西红柿等疏果。
2、多吃健肾的食材
中医药学觉得,健肾的食材有利于代谢血尿酸,平常可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、淮山药、泽泻、丹皮、薏苡仁)秘方煎水食用,以收补气补血作用。
3、亦适合多吃益气活血、舒筋活血的食材
比如能用桑寄生(一人分量为五钱)煲红豆糖水,但不必放生鸡蛋,可加莲籽。
4、苹果醋加密糖
它是西方国家传统式的治疗方法,经多种临床医学检测证实合理。苹果醋带有阿拉伯胶、维生素、矿物(磷和钾)及水果酵素。苹果醋的酸碱性成分具除菌作用,有利于清除骨节、血管及人体器官的内毒素。常常食用,能调整血压、通血管、降胆固醇、亦有利于治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙密糖添加一杯温开水内,调均匀食用。
5、痛风病人的饮食疗法
薏仁粥:加入适量的薏米仁和高梁米,二者的占比约为三比一,薏米仁先自来水侵泡四、五个小时,高梁米侵泡三十分钟,随后二者混和,放水一起熬熬成粥。
冬瓜汤:取东瓜三百克(不连皮),大枣五、六颗,姜片少量。先用食油将姜片进行爆香,随后连在东瓜切成片和大枣一起放进锅中,放水及适当的调味品熬成汤。
6、每天多饮水,多尿尿,干万不能憋屎