许多 人到平常常常会碰到高血糖的问题，因此大伙儿也常常会出現一些头昏脑涨或是是害怕乱吃东西的状况。高血糖的人到平常害怕随便吃甜的，可是高血糖的人能够 在平常吃玉米，彻底不必担心会出现副作用。
苞米全身都是宝哦，不仅玉米棒可以吃，水煮玉米的水也有玉米须全是非常好的养生保健的功效。
一、苞米维护心脑血管病:
苞米有健脾利湿、调中合胃、有利排尿的功效，特别适合脾虚的人服用。并且苞米带有很多营养元素。鲜玉米中的甲基纤维素成分为大米、精面的6―8倍，能够 减少血中胆固醇的浓度值，从而可具有防止心脑血管病症的功效。另外，吃玉米时要用劲咬合，对牙和脸部肌肉可具有不错的锻练功效，还能推动唾沫代谢，有益于食物的消化。
二、玉米水防感染:
玉米水有苞米的香气，也是有非常好的健康保健使用价值，具备有利排尿消炎、防止尿道感染、清肝火等作用，而夏天更是泌尿系统感染的多发时节。因而，大伙儿在水煮玉米时最好是留些玉米须，留双层绿皮，味儿和药力都会更好，饮时能加少量白砂糖或老冰糖。
三、玉米须能降血糖:
除开苞米外，玉米须及其苞米的梗芯都具备非常好的养生保健的功效。中医学觉得，玉米须有非常好的有利排尿、降血压、降血糖、和胃的作用。糖尿病人能用玉米须60克，配生地黄、蜂花粉、淮山药、玉竹各15克，水煎服。苞米梗则具备优良的抑汗功效，盗汗、盗汗者，可用2―3个苞米梗，加麦子50―100克，水煎服。