很多人做月子期内常常会喝红豆汤,我们都了解红豆汤的营养成分很高,通道也十分的醇香,因此在平常的情况下较为火爆。一般月子期间吃红豆汤非常好,还可以对身体的消化有协助。
食物
紅豆53克、老红糖适当、广禾堂月乃汤(或生活用水)700ml
作法
1.紅豆清洗,盖上侵泡在月乃汤(或生活用水)中4钟头。
2.将浸泡水连紅豆放进锅中,以火灾烧开以后,改转低火盖上续煮20分钟,转文火再煮1钟头。
3.歇火后,添加老红糖搅拌均匀,就可以服用。
小嘱咐
复位服用時间:生完孩子第一周至坐月子完毕。
复位紅豆多吃易腹胀,每日切勿超出2碗。
复位紅豆消热毒、散恶血,可换气、健脾养胃,能利湿消肿,清脑有利排尿,协助生完孩子缺奶、生完孩子水肿或基础代谢较弱的孕妇改进病症,建议做月子期内每日都能够适当服用红豆汤。