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​豇豆炒鸡蛋的做法是什么

南方人很熟悉豇豆,很多农村都会种植豇豆,到了夏天豇豆就会成熟了,而且营养价值高,吃法也很多,豇豆炒鸡蛋,炒肉末,凉拌豇豆都很适合夏天吃,吃不完的豇豆还可以制作成酸豆角。

一、豇豆炒蛋

原料:蒸熟豇豆、鸡蛋、榨菜各适量、盐适量、生抽少许、香油少许。

做法:

1、蒸熟豇豆切成粒,榨菜切成粒,鸡蛋打散并加少许盐打匀;

2、炒锅烧热适量油,先下豇豆粒,适量盐炒匀,再下入榨菜粒,调入少许生抽炒匀;

3、淋入蛋液,翻炒,装蛋液的碗底倒入少许水转开后倒入锅中,炒至熟;

4、最后淋少许香油,出锅。

二、凉拌豇豆

菜谱简介 对付炎夏挑剔的胃---凉拌豇豆做个简单的凉拌菜,不用守在锅前,还可以飞速逃离厨房辣味的,开胃,吃完冲凉,开着空调盖被子,抱着本子看片子,夏天快快过去吧。

材料

豇豆500克,盐,糖,头道鲜酱油,蒜末,辣油,鸡精,花椒粉,白芝麻

做法

1.豇豆放开水中煮熟捞出,沥干水分,切段;

2.放上面所有辅料拌匀;

3.OK~张嘴开吃。

三、肉末豇豆粒

材料

原材料:豇豆400克,肉末300克,洋葱粒1把,姜末1茶匙,蒜头2瓣。

调料:花椒粉1茶匙,盐适量,黑椒粉1/2茶匙,糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙。

做法

一、把肉末放入锅,中火煸干水后加盐1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙、糖1/4茶匙、黑椒粉1/2茶匙,姜末1茶匙,炒均匀,不要炒太干;

二、锅底加适量油,烧热,加蒜茸,爆香;

三、倒入豇豆粒,炒至六七成熟,加盐1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙,炒均匀;

四、倒入炒过的肉末和洋葱粒,兜匀即可以供食用。

小诀窍

今年夏天种的豇豆(广州人叫豆角)还算有收成,吃了好几餐,炒蛋的肉末的还有斋炒的,自己种的就是不同,现收现炒,新鲜爽脆。

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