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​茄子尖椒的做法有哪些?

茄子和尖椒都是生活中的常见食材,营养价值也非常高,很多人都非常喜欢吃。不少人将茄子和尖椒放在一起炒,口感尤其好,甚至让人有种垂涎三尺的感觉,其做法有很多种,大家可以根据自己的口味来选择不同的做法。

茄子尖椒的做法一

原料:茄子、青椒。

配料:油、姜、蒜、花椒、老干妈辣椒酱、生抽、醋、白糖、盐、淀粉。

步骤:1、青椒和茄子洗净备用。

2、青椒切块,茄子切滚刀块用盐腌起来,姜蒜切末,生抽、醋、白糖和淀粉加水调成料汁。

3、锅烧热,下稍多的油,将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色,盛出。

4、余油,先炒香花椒和姜蒜末,再下老干妈辣椒酱炒出红油.

5、下青椒炒至断生。

6、下炸好的茄子炒匀。

7、淋入调好的料汁,小火咕嘟一会。

8、稍大点火,收汁出锅。

茄子尖椒的做法二

1.准备好食材。

2.茄子撕成长条状。

3.尖椒切成块状。

4.大蒜拍碎切成沫备用。

5.锅中放油加热,先把肉炒一下。

6.然后放入茄子条。

7.把茄子条翻炒均匀直到变软时候加入少许的生抽。

8.加入少许的白糖翻炒均匀。

9.加入辣椒块翻炒一会儿。

10.辣椒也变软时候,加入适量的精盐。

11.临出锅时候加入大蒜末翻炒一会儿。

12.关火后,加入适量的鸡精即可出锅。

茄子尖椒的做法三

1、准备材料:茄子、尖椒、蒜等

2、青红辣椒切丝备用

3、青红辣椒,姜切丝,蒜拍碎备用,

4、炒锅倒油爆香葱姜蒜。

5、倒入茄丝翻炒。

6、炒至茄丝变软油亮

7、加入生抽,糖,盐,鸡精,青红椒继续翻炒均匀。再淋入少许香油翻炒出锅。

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

红椒:温中、开胃、消食

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