婴儿刚生下来的时候主要是靠母乳喂养,等宝宝长到几个月的时候就需要添加辅食了,比如可以给宝宝喂养米粉,但很多父母不知道什么时候开始添加辅食,所以下面告诉大家正确的做法。
一、宝宝几个月可以吃米粉
一般是从4个月开始添加的,刚开始的时候是从蛋黄开始添加,从1/4开始,如果吃了之后没有出现消化不良和过敏的情况,就可以逐渐增加量,适应了之后,可以添加米粉了哈,还可以吃点蔬菜汁。
至于米粉,觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂,其实只要有时间,完全可以自己磨一些米粉,用粳米,黑米都行,自己在家煮一些营养粥,里面可以加各种蔬菜末,核桃、花生、杏仁(要碾碎)紫菜,瘦肉丁,鲜虾仁,动物肝,不含添加剂,大人和宝宝都可以吃。
对婴儿来说,辅食是未曾接触过的新事物,机体会有一个识别和认同的过程,因此应循序渐进,在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下:由稀到稠,由细到粗,由植物性到动物性。
由于4~6个月的宝宝身高、体重迅速增长,对铁的需要量也逐步增加,此时如果不及时补充铁质,容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显,往往不容易被发现待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白,食欲减退,烦躁等症状时,已属中度贫血。若严重贫血时,还可出现心率加快,消瘦,甚至合并感染。
二、如何挑选婴儿米粉
1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品,其质量相对而言更有保证。
2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全,婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。
3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。
4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明,比如断奶期补充食物等。
5.看颜色与气味。呈米白色,大小均匀,香味纯正,散发米粉独有的香味,且无其他异味。
6.看组织形态和冲调性。松散无结块,冲调后为泥糊状。
7.分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。
三、宝宝添加辅食是由流质食品过渡到固体食品的过程,宝宝出生以来一直吃的是母乳,虽然想喂母乳到1岁,但宝宝4个月也开始吃米粉了,毕竟辅食对锻炼宝宝吞咽能力还是有一定的作用的。虽然辅食的种类有很多,但米粉作为谷物类辅食,更容易消化,所以还是推荐米粉作为第一口辅食,按照过往经验,大多数妈妈第一次添加米粉都是纯米粉,致敏性比较低。第一次添加米粉的话,可以在早晨宝宝两顿奶之间加米粉,开始加米粉的时候一定要弄得比较稀,不然宝宝会咽不进去的,宝宝吃好后一定要观察三至五天,如果便便和精神都好,就可以添加菜泥、果泥、蛋黄等等的辅食啦。