蘑菇是菌类含量比较高的一种美食,一般最常见的吃法就是用来炒,炒蘑菇的做法很简单,首先需要准备的就是鸡蛋,还有一些橄榄油制作,用橄榄油炒蘑菇是能够杜绝掉蘑菇中的腥味,而且不会吃起来太油腻加适量的香醋,是为了进行调味。
做法一
准备材料
小褐菇 500克,切片
黄油 30克
橄榄油 半汤匙
香醋 半汤匙
蒜头 1个,捣碎
干牛至 1/8茶匙
准备:10 分钟 | 制作:30 分钟
制作方法
1. 将油和黄油在一个大锅中用中火化开。
2.将香醋、蒜末、牛至和蘑菇混入炒大约20-30分钟或直到变软为止。
做法二
准备材料
主料:蘑菇200g 调料:食盐适量、酱油适量、调和油量适量
制作方法
1.葱姜蒜爆锅后,放入切好的肉片翻炒至变色,加入少量酱油调色。
2.加入撕好的蘑菇翻炒至变软,大概5min左右。
3.加入青椒翻炒,大火收汤,加入盐调味后,盛盘。
小贴士
1、牛至干能给这道菜增添美味,但是不要因为喜欢就加很多。加太多的话会有苦味,所以不能用的过多。
2、发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养;泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中;
3、切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟;
4 、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。