窝头有很多种多样口感，大概作法全是一样的。窝头归属于杂粮，吃完对人体特别好。粗粮窝头营养成分更为的丰富多彩。提前准备多种多样粗粮粉，一起混和那样才可以作出粗粮窝头。五谷杂粮对人体非常的好，长期性吃还能够减肥瘦身。窝头的做法实际上也算不上非常繁杂，可是比小笼包会不便一点。小笼包有陷，窝头沒有馅，只有一个洞。
五谷杂粮窝窝头对身体拥有 非常好的服用健康保健作用，因而大伙儿平常在家里能够运用空闲时间试着制做。接下去将为大伙儿简易详细介绍五谷杂粮窝窝头的做法，大伙儿何不准备好原材料，一起动手能力吧。
1、最先准备好制做原材料：芥麦面100克，棒子面100克，发孝粉适当，苏打适当，小麦面粉80克，大豆50克，黑豆50克。
2、将大豆与黑豆清洗晾晒；适当苏打和无铝泡打粉。
3、棒子面、乌冬面、小麦面粉、苏打、发孝粉放进盆里混和匀称。
4、将晾晒的黄豆放进美食杯，运用多功能料理机磨豆面。
5、将磨好的豆面与第三流程里的面掺在一起混和匀称。
6、混和期内能够选用温水淋面，一边洒水一边用筷子拌和成颗粒物小块。
7、将小麦面粉揉结团醒面10分钟，再将醒发好的面团分为多个等份。
8、捏出窝窝的样子，一边转一边用大拇指摁同一个地区就做出来。
9、将炒锅中的篦子刷上一层植物油，将捏好的窝窝头摆下锅中，大火烧开转低火15分鐘，随后焖10分钟就可以起锅了。
五谷杂粮窝窝头的服用对身体拥有 很多好处。五谷杂粮窝窝头中的营养元素比较丰富，在其中的甲基纤维素与矿物是一般高梁米的多倍，而包括的维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等营养元素，也是丰富多彩的藏宝。五谷杂粮窝窝头是膳食纤维素的关键来源于，并且有着很多能减少胆固醇、防止心脑血管病等病症的不饱和脂肪，因而基本上可以出示身体必不可少的大部分营养元素，可以说是最具营养成分的食材群。因而大伙儿能够适当地服用五谷杂粮窝窝头。