我们吃的全部食材，第一步必须先进到我们的口腔，历经我们牙的咬合，随后咽下到肚子里。在这个全过程中，牙起了非常大的功效。根据跟食材的磨擦来把食材碾磨成得以咽下的尺寸。但我们的牙还不够牢固的情况下我们要吃一些软的东西。殊不知如今美味的食物愈来愈多。我们的牙也承受极大的磨练。冷的，热的，酸的，甜的，辣的。各式各样。有的不留意牙，身心健康的常常会由于吃的东西造成 牙龈肿疼。那麼当我们牙龈肿的情况下能够吃水果吗？
牙龈肿疼能够吃水果。依据你出示的状况，一般的考虑到是容易上火造成牙周炎的病症，与吃水果是没有关系的，立即的自身调养。
医治
平常要留意口腔健康，培养刷牙漱口与刷牙的良好的习惯，把握正确的刷牙方式，能够合理地防止牙龈炎的产生。
1.抗生素
由全身病症造成者，应以医治全身病症主导。炎症反应期可采用阿莫西林胶囊，一代和二代头孢菌素和奥硝挫等。
2.洗牙
消除粘附在冠体表层的牙斑菌、牙结石，使牙釉质光洁降低刺激性，矫正牙龈退缩。必要时选用洁治术，别名洁牙，彻底消除牙结石，控制牙斑菌。
3.维他命
适度应用维他命C、维生素D及D，以提升身体抵抗能力和修补工作能力，有利于牙周组织的修补。
4.除去发病原因
积极主动医治各种各样慢性疾病。
5.部分服药
可在消除牙渍、牙斑菌和食物残留后运用。用3%的双氧水水溶液或盐水清洗后涂覆l%碘甘油，也可以用1：5000高锰酸钾溶液水溶液或棘籽硼砂溶液漱口清洁，还替代性应用含漱药品，如口泰含漱液、氯己定含漱液等。
6.手术医治
牙龈增生显著者行得通牙龈摘除术。
防止
1.留意口腔健康，培养“早中晚刷牙，刷牙漱口”的良好的习惯。
2.发觉蛀牙，立即医治。
3.临睡前不适合吃甜、曲奇饼干等木薯淀粉这类的食材。
4.应多食清胃火及去肝火的食材，如冬瓜、甜瓜、荸荠、莴笋、箩卜等。
5.戒烟戒酒及性热食品。
6.性子心浮气躁，非常容易发怒会引起牙痛，故宜胸怀豁达大度，心态平静。
7.维持排便顺畅。
8.勿吃扎实食材，少吃偏酸、低温、超温等刺激性牙龈的食材。