夏季的气温较为热，大家非常容易出現胃口欠佳的状况，非常容易造成 虚火旺盛的状况，所以说在夏季的情况下应用一些食物来泡茶，可以做到清热去火解暑的功效，具备一定的中药材使用价值，例如香薄荷，可以减轻胃胀气，有消防疏散风寒风热清利头目地功效，此外金银花茶清热去火的实际效果也十分非常好。
1、香薄荷
香薄荷能减轻胃胀气，是由于香薄荷茯苓功效辛凉，具备消防疏散风寒风热、清泻首领、舒肝理气理气等功效，经常用以医治夏天因体会暑湿之邪引发的胃胀气。此中药材对因炎热引起的头痛、眼赤、咽喉肿痛有医治及防止功效。香薄荷有干、鲜二种，以鲜为好，可单味泡服或添加荼叶中泡服。
取香薄荷10克，绿茶叶3～5克。将绿茶叶和香薄荷用沸水侵泡，依据个人兴趣爱好适当放糖，能够晾凉后食用。有清爽解渴、袪风利咽的作用。需要留意的是，香薄荷不适合久煎，久煎后香薄荷的营养成分和药用价值成份会流失。
2、金银花茶
金银花茶最突显的功效便是清热去火，称为清热去火第一花。中医学觉得，金银花茶茯苓功效生津润，入肺、胃、小肠经，有清热去火，宣散风寒风热，散血活血之功，适用热毒痈疮、疖痈疖子、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等。为夏季灵丹妙药。
可单味泡服或添加荼叶中泡服。取金银花茶、白菊花各10克，沸水冲调或水焯后加白砂糖或食用盐少量食用。此饮品有清热去火解渴之作用，融入于外感风热引发的头痛病人服食。需要留意的是金银花茶天性寒性，孕妇、宝宝、老年人及其脾胃虚寒者应谨慎使用，以防伤肝。
3、黄菊花
大家都知道，黄菊花茶有清热解毒祛火的作用，对改进目涩很有协助。另外，它还能清目，对医治眼疲劳、视力下降实际效果也非常好。另外，黄菊花茶香味浓厚，缓解疲劳，也具备一定的松驰神经、缓解头痛的作用。
有白菊花、黄菊花和野菊花三个种类，可单味泡服或添加荼叶中泡服。用菊花泡茶，不适合长期性持续食用，一般3~5天就可以。而身体素质偏寒的人何不放点枸杞子，而脾胃虚弱的人最好是少喝。
4、三七花
三七花茯苓功效性平，是三七整株中三七皂疳成分最大的一部分。三七花具备镇定安神助眠，抗感染止痛，降血压等药用价值，常见于医治高血压、偏头痛、失眠等症。三七花还具备清热去火、舒肝清目、减肥瘦身、降低血脂、降血压、消炎、活血、止疼，防癌、健康养生抗衰老、提高人提免疫能力作用等作用。