近些年秋葵在日常生活中我们看到了出現的频次愈来愈经常,可能它的营养成分也是我们认可的,它的表面有层细毛,吃起來有一种粘粘的觉得,可是滑而不腻能够治嗓子肿痛,利咽,等作用功效,它的作用再再加鸡蛋营养使用价值那能够说成十分美味可口,营养成分又高的一种食用方法了下边我们共享些秋葵鸡蛋汤的作法:
一、1. 准备好秋葵、鸡蛋和虾米,生鸡蛋放盐打撒,锅内放水烧对外开放少量植物油后焯一分钟
2. 取下切割成小段,锅内放适当的油放虾米音乐炒一下后加水,烧开。
3. 下秋葵,烧开后放打撒的生鸡蛋。放几颗枸杞子和盐熄火后放芝麻油。
二、锅中倒进水烧开,放进秋葵,焯至秋葵变熟,捞起来,再将秋葵切割成小段。
流程 2
另一只碗打进蛋将蛋打撒打透。
流程 3
锅中倒进食用油,放入虾米皮爆锅一会,倒进一碗冷水,水开落,将秋葵倒进锅中,烧开。
流程 4
再添加少量朝天椒和米酒,加一勺盐,倒进鸡蛋液,烹煮一会儿,起锅前加一勺子味精就可以。
三、秋葵能够促进消化,护胃肠,提高精力免疫能力,保护肝脏,提升身体的体力。它的花、種子全是中药材,对胃病有不错的功效。
秋葵又叫羊角菜,营养成分是很高的,能够促进消化,护胃肠,提高精力免疫能力,保护肝脏。秋葵分成红、绿二种,红秋葵模样很漂亮,并且产高。其嫩荚营养丰富,矿物和维他命成分也很高,服用时口味非常润化,具备独特的香气和口味,能促进消化,提升身体的体力。它的花、種子全是中药材,对胃病有不错的功效。