一般 状况下,小宝宝来到四个月就可以刚开始辅食添加了,在一开始的情况下,宝宝辅食一般 是非常简单的,伴随着小宝宝年纪越来越大,加上的宝宝辅食的类型便会愈来愈多,孩子吃东西的量也会越来越大,在平常日常生活,番茄是大家常常吃的东西,番茄还可以制成宝宝辅食给孩子吃,普遍的做法有以下这种。
第一、婴儿辅食西红柿汁如何做
西红柿汁的主要材料为西红柿50克。调味品为白糖20克。制做:1.将完善的西红柿清洗,用热水烫软削皮,随后剁碎。2.用清理的两层沙布包好,把西红柿汁挤进大盆内。3.将白砂糖放进汁中,用温水冲泡后就可以食用。
制做关键点:要采用新鮮,完善的的西红柿做原材料,能用沙布挤汁也能用汤勺压出来汁,能用白砂糖,也能用纯蜂蜜。吃法:合适做早点、中餐馆、晚饭、零食服用。合适群体:此蔬菜汁甜酸鲜美,营养丰富,适合6~9月的宝宝服用。
菜谱营养成分:西红柿:番茄如今已经是许多 人饭桌上的美味可口。番茄含有丰富多彩的胡罗卜素、B族维生素和维C,在其中的维生素P成分是蔬菜水果之冠,对心脑血管病具备维护功效,可降低心脏病的发病。丰富多彩的番茄素能降低胆固醇,防止前列腺癌。尼克酸可保持胃酸的一切正常代谢,推动红细胞的产生,有利于维持血管壁的延展性和维护皮肤。番茄汁多,能够有利排尿,肾炎患者也宜服用。另外多吃西红柿还具备延缓衰老功效,能使皮肤维持嫩白。最终西红柿忌与石榴、大闸蟹、冰棍、地瓜、纯粮酒、牛肝、鱼类同食。
第二、番茄如何做给孩子吃:番茄雪饼
原材料:西红柿1个,圆葱少量,乳酪少量,生鸡蛋1个,小麦面粉少量,白米饭小半碗,油。
作法:
1、加热大锅,倒进少量耐热的牛油果油。
2、放进剁碎的西红柿,圆葱,尽可能剁碎一点,文火炒出香味炒出西红柿泥。
3、炒好的西红柿泥和熟白米饭混和。
4、放进小麦面粉,乳酪,生鸡蛋,混和匀称。
5、炒菜锅加热,文火,刷一层薄油,放进白米饭,双面都煎出金黄色就可以吃完。
小提示:
1、合适11月以上的小宝宝。
2、没吃鸡蛋清的小宝宝,能够就放一个鸡蛋黄,再放几滴水替代生鸡蛋。
第三、西红柿汁的服用注意事项
1、西红柿汁中除带有丰富多彩的维他命、偏碱原素、甲基纤维素、阿拉伯胶外,还含有番茄素,番茄素是极强的抗氧剂,可改进老年黄斑病变。身体血液中番茄素的成分越高,癌症、冠心病的患病率就越低。
2、西红柿汁带有多种多样柠檬酸,柠檬酸除开维护维生素C不被毁坏外,还可清理血管垃圾、推动钙、含铁的消化吸收,协助胃酸消化吸收人体脂肪和蛋白,它是别的蔬菜水果所不如的。
3、西红柿汁中还带有一种防癌、延缓衰老的物质称之为硫辛酸,研究发现,西红柿汁针对一些种类的癌有防止实际效果,对乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌具备抑制效果,也可以抵抗肺癌和结肠癌。
4、喂母乳前不必给宝宝喝西红柿汁,由于空肚的情况下胃液排泄量增加,因西红柿含有的某类化合物与胃液融合易产生不溶解水的块物,易导致胃不适感、胃胀痛。
5、西红柿汁还具备美容养颜、提高胃口、提升对蛋白的消化吸收、降低胃涨食积的作用。其特点接近新鲜水果与蔬菜水果间,带有丰富多彩的维生素A与C,因为柠檬酸的维护,可使西红柿在烹饪中维生素C不被毁坏。