小宝宝刚刚出生喝奶粉和人乳，可是伴随着人体的增长，渐渐地的就可以刚开始加上一些宝宝辅食给孩子吃，一开始能够提升一些水果汁，香甜可口的口感，小宝宝一般都很喜欢吃，一开始准备给孩子吃的情况下，假如孩子吃担忧小宝宝胃肠融入不上，能够给宝宝舔点新鲜水果，等融入几日再榨些水果汁来喝，许多爸爸妈妈不清楚小宝宝多少能舔新鲜水果呢？
一开始吃苹果的情况下加一半的水稀释液，第一次一次略微试着一下，不必喝醉了，一两口就可以了，留意不必使他吃刺激大的新鲜水果，例如橘子，菠萝蜜，也不必吃非常容易皮肤过敏的新鲜水果，例如芒果，猕猴桃，喝些西瓜汁，橘子汁，苹果汁。我的孩子们也是在2个月半的情况下刚开始喝果汁的，第一次喝过一茶匙西瓜汁，小宝宝很喜欢！ 能吃的水果蔬菜许多，下边有详尽作法，期待对给你协助！
泥类宝宝辅食：
苹果泥：苹果割开，用匙轻轻地刮下泥状物质就可以。
香蕉泥：香蕉苹果削皮在盆内用匙搅烂既成香蕉泥。
菜泥：蔬菜水果清洗剁碎，加少量水，略调料，在锅内焖烂。
南瓜泥：冬瓜清洗削皮，煮熟损坏。
苹果胡萝卜泥：果蔬参半清洗，苹果削皮削皮剁碎，红萝卜煮开挤压成型，倒进碎苹果炖烂，加适当纯蜂蜜搅拌。纯蜂蜜合适1岁以上小宝宝。
蔬菜泥：加入适量的新鮮无农药污染的绿叶蔬菜，如青菜，小白菜等，清洗，捣烂，除掉菜筋，和蔬菜汁一起放进锅中，加适当的食用油与食用盐，煮开，即成蔬菜泥，晾温后，能用勺子喂孩子吃，蔬菜泥带有较多的维他命、矿物，是奶水中特别是在生完孩子6月后的奶水中所缺乏的，对协助小宝宝消化吸收，避免便秘，降低肠胃内毒素，多有好处。
鱼泥：将整理好的活鱼切割成一小块后放进水里加小量盐煮，去除鸡骨头、鱼片后，将鱼类捣碎，再放进锅内加鱼头汤煮，把木薯淀粉调均匀后放进锅内，煮至粘稠就可以。也可从红烧鱼上挑取鱼类制做，可将鱼泥添加稀饭中一起来养小孩吃。鱼类中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪及钙、磷、锌等，而且易于消化。
血豆腐泥：将小动物血清洗，以小量姜、葱末和盐翻拌煮熟捣烂。
肝泥：把牛肝或鸡肝清洗放到水里煮，去除鲜血后鱼缸换水煮10分钟上下，把肝表皮剥掉，用汤勺碾成糊状，再加适当的盐、生抽和芝麻油搅拌，防水防火灶火蒸约25分鐘就可以。蛋白质食物含高蛋白、磷和铁，有补血补气、推动脑生长发育的功效，可防止贫血、佝偻病、营养不良等病症。
肉沫：加入适量的新鮮猪瘦肉，清洗剁碎粉末，放盐和调味品，煮熟或炒过，每过3天-5天喂1次。猪瘦肉中含小动物蛋白多，人体脂肪少，加上烹制得法，鲜嫩，味儿香美，非常容易被小宝宝接纳。
蔬菜水果猪肝泥：牛肝25克、圆葱、番茄和西兰花叶共30克。牛肝清洗去肌肉筋膜后剁碎泥。蔬菜水果择清洗剁碎，将肝和菜放进适当骨头汤中烧开放盐搅拌。
羹类宝宝辅食
蛋羹：鸡蛋一个打进碗中，加一大杯凉白开水及适当盐、拌和，拌和后放锅中蒸5分鐘，浇上芝麻油就可以。以生鸡蛋恰好凝结非常嫩最适当，蒸的時间太长，以致出蜂窝状孔状，那样的鸡蛋羹质硬，不太好消化吸收。蛋羹可立即用勺子来养孩子吃，滑嫩爽口，营养成分高，含丰富多彩的蛋白、人体脂肪，尤其是鸡蛋黄中带有大豆卵磷脂及铁、钙、磷、维生素D、D、B等，可营养成分人的大脑，又能考虑宝宝对铁的需要。
鱼菜鸡蛋羹：鱼：西兰花：生鸡蛋=1：1：2。鱼剖清洗去除骨刺剁碎泥，西兰花择清洗切割成碎屑置鱼碗中，生鸡蛋清洗磕入碗里加温水搅拌，加进盛鱼多和菜的碗里加一点盐搅拌，隔水蒸约5分鐘。
绿豆羹：绿豆淘清洗，加8倍于绿豆量的水焯5分鐘再用文火将豆焖烂，加适当糖、30克琼脂搅拌。