很多人都是有餐前或是餐后喝粥的习惯性，这类习惯性是十分健脾养胃的，也可以令人更有胃口。汤里边的营养成分比较丰富，对身体健康也是有益处，能够 做到健康养生的实际效果。假如要想做到健脾养胃补肾壮阳的目地，一定要有目的性的喝粥，挑选有营养成分的汤，之后喝什么汤养胃补肾壮阳就十分关键了。
1.野生甲鱼枸杞子百合汤
野生甲鱼别称鳖、团鱼，具备补气补血，取缔虚火的作用。枸杞补肾益精作用显着，并且药效平静，被各代名人青睐为增强体质、益寿延年的灵丹妙药。百合花味道微苦性温，有止咳润肺、清宁心安神之功。野生甲鱼枸杞子百合汤，是合适男人补肾的一道滋补汤。
2.野生灵芝小枣鸭子汤
野生灵芝是很滋补养生肾脏、肾阴虚体弱多病的人能够 多喝，小枣带有很丰富多彩糖分，维生素E，是补肾壮阳最好是的，对你的人体是很有协助的，消化不良的能够 多喝。可助你代谢润肠。此汤可滋补养生肾脏、滋阴止喘、适合肾阴虚体质虚弱食用。
3.核桃仁杜仲炖猪腰
杜仲具备补虚、强筋壮骨、养胎、降血压等作用；猪肚能补肾精、治腰疼，中年男性服用有利于骨骼健康保健与维持性工作能力。此汤有滋补养生肾脏、健壮骨筋之作用，合适经常熬夜后腰酸背疼、四肢乏力眼圈黑者服用。
4.绿豆芽炖豆腐
别小瞧一块小小水豆腐，实际上，水豆腐与立，生津解渴燥，与别的食材搭配，可有壮阳补肾，养阴益血之作用，为滋补养生健壮之品。适用身体虚赢，阳痿频繁遗精，小便频数等症。另外也可以做为中老年的健康保健滋补养生饮食。能用水豆腐制成各式各样的“豆腐菜”，如绿豆芽炖豆腐、芥菜疙瘩炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。