朝天椒是日常饮食上较为普遍的食材，朝天椒是归属于辛辣食物的食材，适度的服用朝天椒能够有利于人体排出来体内湿气，可是不必服用过多，服用过多的朝天椒可能会对人体造成刺激性，因为朝天椒是辛辣食物的食材，能够推动血液循环系统，还能够使人体大量出汗，有一定的去湿的实际效果。
朝天椒能够除湿气吗?
1、有一定的实际效果
朝天椒味辛，能散寒化湿令人出汗，因而朝天椒是有一定的除湿气实际效果的。可是需要留意的是，如果是湿寒之气吃辣较为适合，但如果是寒湿之气吃辣得话，不仅起不上除湿气的功效，反倒可能还会继续加剧病症。此外，朝天椒尽管有一定的除湿气的功效，但是最好是還是不必多吃，朝天椒过多服用对胃肠有刺激效果，比较严重时还可能引起食物中毒症状。
2、除湿气的食材
除开朝天椒以外，我们平时的饮食搭配中也有很多食材有除湿气的功效。比如薏仁米、萝卜、、红小豆这些，在其中薏仁米和红小豆煲有益气养血祛湿的功效。煮粥的方式 以下：最先将薏仁米和红小豆用冷水清洗并侵泡两个小时，然后把薏仁米和红小豆倒进电饭锅中烧开，以后再次煲2个钟头、最终添加适量的糖煮一会儿再焖10分钟上下就可以盛出服用了。
3、有关常见问题
一、健身运动可以加速我们每个人体器官的运行，湿寒清除也会随着加快，因而空余时何不到室外开展下锻炼身体。二、食物营养要平衡，不必盲目跟风一味吃生冷食物的食材，最好配搭些能降寒的食材。三、洗完澡后立即擦洗的身上和秀发上的水，另外不必穿湿冷的衣服，也不必进食忽冷忽热立即睡在木地板上。
并不是任何人都合适吃辣椒。身体素质寒湿、肾阴虚的人，假如吃辣椒，反倒大会上火，像一些年青人起痘、喉咙疼、口腔溃疡这些。特秉(易皮肤过敏)身体素质、肠胃不好的及其身患哮喘的人，都不适合吃辣椒。即使喜爱吃辣椒和合适吃辣椒的人，还要适当。中医学里注重“饮食搭配有节”，一切东西都不可以多吃，不然阳阴不和，反倒会得病。
此外，身体里的体内湿气，不一定要靠吃辣椒来清除。米仁、萝卜、藿香叶全是比较好的祛湿食物。
事实上，防止体内湿气至关重要。很多人洗完澡不擦拭人体，或是洗好秀发不烘干，雨淋，及其长期性住在潮湿的地区，都是加剧身体的体内湿气。这种都需要尽量减少。在饮食搭配层面，尽可能不吃肥肉和甜品。