野生黑枸杞对身体健康有很多益处，可是吃的情况下要留意有关事宜，最先，已经发烧感冒的人最好是不必吃野生黑枸杞，出現拉肚子症状的人也最好是不必吃，特别是在需要提示的是，野生黑枸杞对身体功效是较强的，因此 最好是不必吃得过多，不然可能会出現滋补养生过多，平常很多人会用黑枸杞泡水喝，那麼应当用哪种小水泡实际效果才好呢？
第一、野生黑枸杞可用开小水泡吗
野生黑枸杞不能用开小水泡。
野生黑枸杞普遍的吃法便是泡水喝，可是不可以应用沸水来冲调，野生黑枸杞中的原花青素、维他命C及其一些别的营养元素在高溫下，是会遭受毁坏，进而减少其营养成分的。
第二、野生黑枸杞几度小水泡适合
建议50-75度温度冲调。
溫度过高，会毁坏原花青素和维他命C等营养元素，而溫度过低得话，野生黑枸杞中的含糖量等成份不容易释放，非常容易影响口味，因此 最好挑选用50-75度上下的水冲调为好。
第三、野生黑枸杞用哪种小水泡最好是
一般 而言，北方地区的水体偏偏碱；南方地区的水体偏酸碱性；因此 野生黑枸杞在沿海地区，侵泡出去的水就会偏蓝紫色，建议沿海地区的人泡饮野生黑枸杞时，可适度采用偏碱极强的水。自然，野生黑枸杞的色调主要表现，并不影响野生黑枸杞原花青素的消化吸收。仅仅最好是的60度上下的水里侵泡，溫度过高，会影响活性物质的释放出来。溫度太低，野生黑枸杞中的含糖量等成份不容易释放，会影响口味，也就是在泡饮野生黑枸杞是感受到的那类浅浅的果香气。
第四、黑枸杞怎么泡水
洗杯续水
清洗水杯，倒进60度下列的温开水或冷水400ml上下。
放进枸杞子
将2g（30粒上下）野生黑枸杞立即放进水里。
静放食用
静观原花青素一丝丝释放出来，色调愈来愈深，心旷神怡。
反复冲调
每一次水剩1/3时可再度放水冲调，直到沒有色调才行。
可加纯蜂蜜
等把水喝了以后，能够再把野生黑枸杞给吞掉。还可以依据本人的口感，添加适量的纯蜂蜜。
提醒：一般成年人一天是3~5g为宜，实际每一次放是多少是沒有严苛要求的，能够一次排完，随后反复冲调，一直到最终沒有色调才行，还可以每一次放一点分离几回冲调。