减肥瘦身好像是始终被别人关心的话题讨论，伴随着社会发展的发展趋势，大家对美丽的规定也愈来愈高，减肥瘦身不仅以便美观大方，健康是最重要的，身心健康的减肥的方法除开健身运动，再有就是饮食搭配，饮食搭配层面不能吃高热量食物，高脂的食材，应吃低热量，低脂肪的食材，此外坚持运动减肥瘦身才好，春笋能够减肥瘦身，还能够美容嫩肤，竹笋的做法许多，如何吃春笋能减肥瘦身呢？
一.作法一.瘦猪肉炒竹笋
1.食物
鲜竹笋 (3根)，生猪肉 (50克)，姜适当，生抽盐适量。提前准备鲜竹笋，生猪肉和生姜切成片。
2.作法
01.清理食物。用力剥鲜竹笋的死皮，切片状。
02.鲜竹笋绰水。放锅里沸水，水滚沸后添加鲜竹笋片绰水三分钟，除掉苦涩味。捞出用凉水过一下。
03.炒猪肉。锅烧热，给油，放猪肉炒，掉色后盛出预留。
04.炒鲜竹笋。锅烧热，给油加葱姜，放春笋，一分钟后加炒好的生猪肉，加生抽和盐。
05.上餐。将竹笋炒肉捞出，这味菜就好了。是否非常简单呢，坚信大家比小编炒得更美味可口的，快点买回来试试吧，给她一个挑选你的原因。
3.常见问题
小编买的是未绰水的，假如买的是早已绰水的，就可以省掉第3步。
二.作法2油爆春笋鸡珍
1.食物
鸡珍，葱，姜，米酒，米酒，青小辣椒，圆葱，生抽酱油，盐，葱
2.作法
01.鸡珍在放了姜蒜、米酒的水中煮5分鐘，清洗干净，切成片，春笋尖切成片，火锅配菜是：青小辣椒（我选的是不辣的辣椒，仅仅颜色用）、圆葱。
02.炒菜锅加点油，油烧后进行爆香酸片，放洋葱炒香，随后火灾超级珍和春笋，放点生抽酱油、盐就可以。
三.小技巧
把笋嫩的尖与立下一部分起来吃，此次用的是笋尖，太脆口，和鸡珍的脆相辅相成。 鸡珍煮下再切完切些。春笋有减肥瘦身、清火的作用，针对女性，也有丰胸美乳的实际效果。