文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

香蕉花的功效和作用是什么?

想来大伙儿对香蕉苹果是十分了解的了,它是十分一般的新鲜水果,平常常常会习惯性买一些香蕉苹果回家,吃苹果可以迅速补充动能,此外对身心健康有很多益处,例如长期性有便秘的人,常常吃一些香蕉苹果,便秘的症状会获得减轻,可是真实应用过香蕉花的人就较为少了,事实上,香蕉花也是有许多 作用和功效。

第一、香蕉花的作用与功效

1、医治高血压

香蕉花茯苓功效甘淡凉,能清热解毒、舒肝、活血,民俗有效香蕉花治高血压病及预防中风,《日华子本草》载香蕉花能“治心痹痛”。

2、养颜美容

香蕉花不但可让人心情愉悦、提升精气神、还具备活血化瘀调理月经、护肤美容养颜、安神助眠缓解压力、纤身塑形减肥、健康保健强身健体和祛病延年的奇妙作用。常常食用香蕉苹果花草茶还可使皮肤鲜嫩白里透红、光滑靓丽、颇具光泽度和延展性。

3、有利排尿

香蕉花带有有利排尿成份,可以推动身体内毒素的排出来,提升基础代谢。

4、减肥瘦身

香蕉花和香蕉树心含有维他命甲基纤维素等身体需要的营养成分,香蕉花具有润肠、降血脂、减肥瘦身等功效,香蕉花是山茅山野菜中的上等上品。

第二、香蕉花菜干汤

原材料:

香蕉花1个、菜干、外果皮2片。

作法:

1、香蕉花剁碎,菜干浸软后略剪,小枣浸软后削皮,外果皮浸软预留;

2、将香蕉花、菜干、小枣、外果皮放水煲三十分钟,略摊凉后,放进搅拌器粉碎;

3、隔渣后,放入煲内煮滚即成,要还记得皮肤绝毛。

第三、辣炒香蕉花

原材料:

香蕉花、肉沫、苋菜、葱蒜、小米椒、郫县豆瓣酱等

作法:

1、香蕉花剥掉外边鲜红色的叶片,把花芯和淡黄色的一部分切完,下开水中放盐抄烫十多分钟。随后取下用盐捏揉,放自来水龙头下清洗干净,沒有苦涩味挤干水分备用。

2、肉切末,用白胡椒粉,盐,和生抽酱油腌渍,葱蒜小米椒剁碎、苋菜切条。

3、热锅凉油,放进腌渍好的肉沫,煸炒掉色,放进葱蒜及其小米椒,炒成香气,添加老干妈豆豉和郫县豆瓣酱,煸炒出辣椒油,添加香蕉花和油渣,苋菜白,煸炒两下最终添加苋菜。

第四、香蕉花炒瘦肉

原材料:

香蕉花、丝袜高跟鞋。

作法:

1、把买回去的香蕉花表皮这些暗红色的皮扒掉,剩余淡黄色的里芯,再把里边的香蕉花花骨朵摘下预留,香蕉花淡黄色的嫩壳芯也另有主要用途。

2、随后烧开水,水里加盐,把香蕉花花骨朵和香蕉花嫩壳芯烫直,再把水排出,反复侵泡清理几回,尝一尝直至尝不上涩味为标准。

3、将生猪肉切条用水淀粉、盐、米酒、蛋清腌渍好预留。

4、先将肉在锅中内油爆至八完善,再添加香蕉花与适当食用盐、葱丝、味精炒过就可以上碟。

大家都在看的饮食养生窍门