针对红提这类新鲜水果大伙儿一定是十分的了解，每一年来到秋季的情况下，便会有各种各样红提成熟了，红提不仅美味，也有丰富多彩的营养成分，因此 备受大家的喜爱。水晶葡萄是红提大家族中的一个种类，水晶葡萄在生长发育的全过程中，对太阳、降水和溫度都是有很高的规定，自然水晶葡萄的口味也罢，营养成分也较为高。
紫水晶葡萄的功效
1：补气补血
红提的含铜量比较丰富，有补血补气之作用，此外红提中带有的维生素b212(具备抗恶性贫血的功效)，可医治恶性贫血，多吃葡萄，可补气血、益气养血、清脑。
2：养颜美容、延缓衰老
红提自身有补气补血的作用，对美容养颜很有益处，并且红提中的葡萄籽也是让您青春永驻的窍门，由于葡萄籽中95%的成分是原青花素，而原青花素的抗氧化性作用比维他命C高于18倍，比维生素E高于50倍，可以合理耐老化。
3：减轻低血糖、缓解疲劳
红提中葡萄糖、碳水化合物、柠檬酸、维他命的成分都很丰富多彩，可合理减轻低血糖，并有缓解疲劳的作用。
4：健脾开胃健脾胃、通便
红提中带有多量水杨酸，它可以促进消化，医疗水平上记述，红提有逐水，通便。从中医学视角而言，红提有健脾开胃健脾胃、舒筋活络、促进消化等作用。
5：治失眠
西班牙生物学家发觉，吃葡萄促进睡眠。这是由于她们在红提中发觉有睡眠质量輔助生长激素失眠药，失眠药协助调整睡眠时间，可治失眠。
水晶葡萄的饮食疗法作用
1.多吃葡萄可补气血、益气养血、清脑。《名医别录》说：逐水，通便。从中医学的视角来讲红提有舒筋活络、健脾开胃健脾胃、促进消化等作用，其含 铁量丰富多彩，因此 补血补气。在夏日炎炎食欲减退者，常常服用有利于健脾开胃。红提的营养成分很高，果汁被生物学家称为“植物奶”。
2.红提糖份约10%-25%，多者达到30上下。在红提含有的较多的糖份中，绝大多数是非常容易被身体立即消化吸收的葡萄糖，因此 红提变成消化吸收工作能力较弱小的理想化鲜果。红提中含较多酒石酸，更有促进消化的功效。适度多吃些红提能健脾和胃，对人体有很大的益处。
3.医学临床研究证实，果汁是发炎患者最好是的食品，能够减少血液中的蛋白和氧化钠的成分。果汁对体弱多病的患者、动脉硬化和肾炎患者的康复治疗有輔助功效，在这些种植红提和吃葡萄多的地区，癌症患病率也显著降低。红提是新鲜水果中含复合型含铁数最多的新鲜水果，是贫血病人的营养成分食品。常吃红提对神经衰弱者和劳累过度者均有好处。
4.红提制干后，糖和铁的成分均相对性提升，是少年儿童、女性和气血虚贫血者的滋补养生上品。葡萄籽95%的成分为原青花素，其抗氧化性的作用比维他命C高于18倍之多，比维生素E高于50倍，因而，葡萄籽可以说是真实的抗氧化性明星。抗氧化性是耐老化的方式 ，因而，葡萄籽能让您青春永驻。
营养成分
据剖析，每豪克水分含量87.9克，蛋白0.4克，人体脂肪0.6克，碳水化合物化合物8.2克，膳食纤维2.6克，钙4.0mg，磷7.0mg，铁0.8mg，并带有胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素P、维生素pp等，除此之外，还带有身体需要的十多种碳水化合物及过多水杨酸。因而，常吃红提，对神经衰弱和劳累过度均有滋补功效。而红酒又为一种轻度饮品，带有十几种碳水化合物和丰富多彩的维生素b212和维生素P，更具备味甘、温性、色美、善“醉”、易醒、滋补养生、以养等特性，常常小量食用，有舒筋活络、健脾开胃健脾胃、促进消化、醒神等作用。