炒米是一种传统式的特色小吃，炒米是将稻米用心炮制而成，味儿香酥爽口，并且炒米能够 制成各种各样奶茶，口味香醇不油腻感。因为稻米在炮制全过程中会出現糊底的味儿，因而，许多人都担心这类炒米会出现一定的不良影响，那麼，吃炒米茶有伤害吗？下边就讨论一下有关的解读吧。期待大伙儿了解一下。
炒米茶是沒有伤害的，反倒有很多的营养成分，养生保健的实际效果比较突出。合适绝大多数人服用。炒米茶也有下列作用：
炒米茶能够 减肥瘦身：在炮制的全过程中，米里所含的木薯淀粉所有被毁坏、溶解(自然其他营养元素也遭受了重特大毁坏，因而，它但是说成一种没什么营养成分的东西了)，变成了活性碳。
活性碳这类东西，能够 把附着肚子里、肠道里的人体脂肪抽走，排出来身体之外。因而，它非常的“刮肠、排油”，解暑止渴，并且保肝护肝。这一东西爱吃是多少就可以吃是多少，并且能够 配搭一切菜来吃，包含大伙儿爱吃而害怕的肉啊、煎炸产品啊，针对减肥瘦身最好是了。
炒米茶食用方法：
1、蒙古炒米食用方法:
蒙古人吃荤，都要加一些炒米。那样不但能够 减轻油腻感，还能防止消化不良和腹泻。针对漫性萎缩性胃炎的病人而言，不妨一试。一般状况下，蒙古族食用方法是将炒米立即放入骨头汤里或添加咸味的牛乳冲调而服用，假如不愿小房蒙古族口味，那麼立即用沸水冲调也是能够 的。
2、炒米熬粥:
针对胃肠消化吸收工作能力不强的人而言，大家都了解应多吃一些易于消化的食材，殊不知哪些食物最非常容易消化吸收呢?依据有关对比实验说明，在小米粥和炒米粥中，炒米粥更非常容易被胃完全消化吸收。此外，其所产生的木薯淀粉胶浆对消化系统粘膜具备非常好的维护功效，因而有非常好的健脾养胃作用。熬粥的情况下，还能够挑选配搭一些患者喜欢的食物来提高营养成分，如生鸡蛋、肉粒、蔬菜水果等，也可以提高口味。
3、老红糖凉面:
将乌麦、白面粉等小麦面粉炒过，随后里边添加适量的老红糖、食用油、花生米，再再次炒，直至他们侵泡小麦面粉之后，最终熄火晾凉。吃的情况下用开水冲调就可以，或是在挨饿时配水干吃也行。