豆油皮是用大豆历经打浆当加工工艺生产加工以后而成的一种豆类食品,制成的豆油皮薄可是不容易裂开。绵软可是不容易黏连在一起,表层光洁雪白,有浅黄色的明亮,豆油皮中带有丰富多彩的蛋白和大豆卵磷脂,营养丰富,常常服用能够 防止心脑血管病层面的病症,补钙补锌效果非常的好,如今就而言说生活中豆皮做法全集。
麻辣豆油皮
原材料:
豆油皮、辣椒干
作法:
1.锅内下油,烧至八成热,加蒜泥、干辣椒炒香后,放进焯焯水的豆油皮.
2.煸炒全过程中放盐、少量生抽酱油提鲜,放进香莱段
3.起锅前添加熟芝麻、鸡精,煸炒匀称起锅就可以
凉拌豆皮
原材料:
豆油皮、西兰花
作法:
1.将豆油皮用开小水泡软,取下挤去水份,切割成丝放进碗内。
2.将西兰花择洗干净,放进开水锅内略烫一下,捞入凉开水内投凉,捞起来挤去水份,切割成段,与豆油皮翻拌摆盘。
3.将芝麻油、食盐、鸡精、白砂糖、醋、姜蒜末调均匀,浇在豆油皮上既成。
孜然粉豆油皮
原材料:
豆油皮、腊肠
作法:
1.豆油皮二张,熏肠一根,圆葱一个半预留,将豆油皮切条预留,将洋葱切丝预留。
2.熏肠切条预留,炒菜锅加点油,放入圆葱丝爆锅,等圆葱丝爆锅出香气后,放进切完的豆腐丝炒,放进食用盐、花椒面、十三香和生抽酱油煸炒匀称。
3.放进切完的熏肠条,煸炒匀称,煎至发黄水平,撒进五香粉、辣椒面和芝麻,翻拌进味就可以起锅服用。
尖椒豆皮
原材料:
豆油皮、生猪肉、青椒
作法:
1.豆油皮,尖朝天椒,生猪肉,尖朝天椒切割成不规律的一小块,花椒大料准备好,姜蒜切割成丝,蒜头切末,生猪肉切片状。
2.锅中放进,湿热后放进花椒大料炸成香气,放进小肉爆锅到掉色,放进葱蒜爆锅,再放进少量的生抽,再放进朝天椒爆锅一会儿。
3.最终再放进豆油皮爆锅,添加少量的大骨汤加入盐搅拌匀称,淋入芡粉,点少量芝麻油,
色香味俱全出众的尖椒豆腐皮就炒好啦。