黑荼是黑色调的，黑荼是六大茶类在其中的一种，黑荼归属于发酵茶，产于四川、湖北省、陕西省等地。黑荼的原材料较为粗老，黑荼的微量元素比较多，带有丰富多彩的维他命及其矿物等，黑荼带有蛋白，补充身体蛋白，常常喝黑茶补充身体矿物，补充各种各样维他命，黑荼能够 降身体的三高，三高的人能够 常常喝黑茶，平常就算多喝黑茶也不会影响睡眠质量的，黑荼还能够解油腻，有益于身体消化吸收等益处，很多人会疑惑黑荼究竟有什么作用呢？下边我们来详细介绍下黑荼有什么作用。
一.黑荼的吃法
冲调黑荼宜挑选粗狂、空气的茶器。一般用薄壁紫陶壶或如意杯冲调；公道杯和品茗杯则以全透明玻璃茶杯为宜，有利于欣赏茶汤颜色。
二.黑荼冲调自来水挑选
水体：煮茶自来水一般以山泉水、河水、纯净水、矿泉水为宜。
温度：温度要高，一般用100℃开水冲调。也能用开水润茶后，再用凉水烧开。
三.黑荼的吃法
血压时间泡喝法：取茶为茶具的2/5上下，用功夫茶具，按功夫茶泡饮方法冲调食用。
血液杯冲泡方法：用如意杯或者有盖紫砂茶壶，取茶5克先用开水润茶，再盖上侵泡1—2分鐘后就可以食用（可数次放水冲调）。
补充传统式煮喝法：取茶10—15克（6—8人食用），用开水润茶后，再用凉水烧开，停战滤茶后，分而冬季热饮之。
负重奶茶店喝法：按传统式方式 煮好汤色后，按奶、汤色1：5的占比调配，随后加适当盐，即调为具备塞北特点的奶茶店,橙红的汤色与乳白色的奶充足混和后展现淡粉色,十分好看，称作“红粉佳人”。
足月冷食法：按杯冲泡方法或煮喝法，滤好汤色后，将汤色放进电冰箱或深水井中冰饮后食用。是夏季解暑止渴的上品。
四.黑茶功效与作用
1.黑荼中带有较丰富多彩的营养成分成分，最关键的是维他命和矿物，此外也有蛋白、碳水化合物、糖原物质等。 对正餐牛、牛肉和乳酪，饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲，长期性食用湖南黑茶，是她们身体必不可少矿物和各种各样维他命的关键来源于，有性命之茶之说。
2.促进消化解油黑茶中的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，咖啡因的刺激效果更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。日本国专家学者根据科学研究检测已证实，黑荼具备较强的解油腻、助消化等作用，这也是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的原因。
3.降血脂减肥瘦身血糖成分高，会促使脂类在血管内壁堆积，因此造成主动脉粥状硬底化和产生静脉血栓。黑荼具备优良的溶解人体脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原融解功效和明显抑止血小板聚集，还能使血管壁松驰，提升血管合理直徑，进而抑止肺动脉及冠脉内腔粥样硬化软斑的产生。黑荼健康养生黑荼在原材料采用，制作工艺等层面不同于别的茶，进而造成黑荼的生物化学成份的构成和占比及从而而造成的药理学作用具备独特性。
五.常见问题
黑荼关键功效是降三高，多喝都不影响睡眠质量。