女士处于不一样的年纪和阶段，子宫壁的薄厚是不一样的，但在日常生活中，有的女士的子宫壁显著变软，造成这一病症的原因有很多，例如比较严重的内分泌失衡，再例如有的女士以前经历人流手术的亲身经历，或是发肓出現了畸型，这种都是造成子宫壁的薄厚变软，此刻该吃啥让子宫内膜增厚呢？
第一、子宫内膜薄吃什么食物
子宫内膜薄普遍原因一般是雌性激素不够。那麼子宫内膜薄一般全是要吃补充雌性激素的食材。含雌性激素多的食材一般是豆类食品。因此 子宫内膜薄多吃大豆和豆类食品，黄豆带有天然雌激素，能补充雌性激素。此外还能够多吃羊肉、乌骨鸡等肉类食品对其也是有一定的益处。平常饮食搭配上还可以多吃些带有天然雌激素的食材补充雌性激素。网编还建议吃点高蛋白食物的食材，例如生鸡蛋，鸡脯肉这些。
第二、子宫内膜薄的饮食搭配忌宜
子宫内膜薄女士在饮食搭配上应以豆类食品、谷物、甘薯主导，肥大油腻感，便于滞瘀，少食为好。坚果不忌，可随时随地服用。健康养生行血，核桃仁通阳，红枣、干桂圆益气补血，更加可用。家禽、蛋乳、鱼香一般均可食，气血不足少时用于益气补血实际效果不错。
石螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过度肥大之肉制品禁吃。子宫内膜薄饮食疗法在蔬菜水果当中，油菜子、海带丝、丝瓜、茼蒿、荠荠菜、四季豆、韭白、黄瓜、东瓜、春笋、连藕都属性凉，在经期前后左右少食为好，不能生吃。新鲜水果多谋生食，子宫内膜薄病人经前后左右也宜防止。
第三、子宫内膜薄的中医偏方
赤芍宫膜方致力于医治子宫内膜薄症而搭配服药，补血补气活血化瘀、调理月经止带、补气补血，主冶子宫内膜薄。
赤芍宫膜方
生产成份疫苗赤芍、川芎、元胡、甘草等苗岭纯天然中药材搭配而成。
生产主冶疫苗活血化瘀补血补气、滋补肾脏、补阴调理月经，主冶子宫内膜薄。
生产使用方法疫苗一日一付，每天三次（早、中、晚饭后服食），每一次服食150-200ml，二十付为一治疗过程。
子宫内膜薄的女士能够 多吃一些豆类食品，因为它可以让雌性激素获得提升，使子宫壁壁慢慢变厚。
或是是吃一些带有雌虫素的药品。子宫内膜薄的女士一定要提升豆类食品的摄取量，由于黄豆带有天然雌激素——大豆卵磷脂能合理补充身体雌性激素，并且雌激素食物由于功效柔和，沒有一切副作用。
此外还能够多吃羊肉、乌骨鸡等肉类食品对其也是有一定益处。