在日常生活中，有的人会出現手脚冰冷的状况，常常会腰酸背疼，面色看上去一些惨白，这些人特别怕冷，抵抗能力也较为差，可是到医院门诊又查不到发病原因，实际上最有可能是缺血性的病症，有这种病症的人能够 多吃葡萄干，合理为人体补血补气，那麼蓝莓干的食用方法有什么呢？
第一、酒渍蓝莓干夹心饼
原材料
A：低筋粉90克，薏米粉10克，白砂糖25克，无铝泡打粉1克
B：食用油26克，全蛋液33克
C：蓝莓干96克，水60克，白朗姆酒10克
D：全蛋液12克，刷表层用
作法
1、将食物A倒进碗中，混和翻拌后倒进食用油。
2、然后用力揉搓至小麦面粉彻底消化吸收后，添加全蛋液，用手抓捏结团。
3、放入新号薄膜袋，擀成0.5㎝厚的面片，松驰15分鐘。薄膜袋能具有防粘的功效，实际操作起來更便捷。
4、将食物C倒进锅中，开文火煮至液體收湿时就可以，要时常搅拌一下防止黏锅。
5、薄膜袋两侧裁开后刮起，将放凉的蓝莓干分摊在右半侧，随后将另一半擀面皮遮盖其上。
6、用擀面棍将擀面皮中的蓝莓干充足擀匀，擀至薄厚约1㎝时，就可以放进铺有锡纸的烤盘里，在曲奇饼干胚表层刷一层全蛋液，放进加热好的电烤箱中高层，蛋糕烘焙约30分钟。若存有着色过深的状况，可在最终5―10分钟盖上一张锡箔纸。
7、公布后口味略干，可放凉放进薄膜袋，第二天表皮脆香内陷黏软，这时割开服用味儿更优。
第二、酸牛奶蓝莓干马芬
原材料
酸牛奶60克，低筋粉100克，无盐黄油50克，蓝莓干30克，生鸡蛋50克，白砂糖35克，发孝粉3克
作法
1.变软的无盐黄油添加无油渍没有水的器皿中，并添加白砂糖
2.用打蛋器消磨，并分批添加室内温度鸡蛋液，鸡蛋液每一次摆得越低，越不易油水分离器
3.打好好地的模样
4.小麦面粉和发孝粉混和后筛粉，取一半的酸牛奶和面粉搅拌均匀
5.再放另一半的小麦面粉和酸牛奶混和匀称，留意不必出筋，面浆也不必拌和光洁
6.蓝莓干清洗后泡温开水放电冰箱一晚上
7.倒进蓝莓干，留有几颗呆一会儿放面浆表层
8.将面浆放进裱花嘴中，花袋剪一个大口子，将面浆挤进小磨具中，上边再放几颗蓝莓干。电烤箱180度加热，中高层20分钟上下
第三、酸牛奶蓝莓干
原材料
原味酸奶160克，低筋粉200克，蓝莓干100克，蛋黄2个，白砂糖80克，食用油120克，果汁60克，发孝粉2勺子，小苏打粉1/4勺子，葵花子
作法
1.蓝莓干用适当鲜橙汁泡30分钟预留
2.蛋黄加白砂糖用电动打蛋器搅均
3.再添加食用油搅拌均匀
4.各自添加果汁和酸牛奶，再次搅拌均匀
5.低筋面粉、发孝粉、小苏打粉混和筛粉，添加到拌好的蛋奶糊中，用刮板搅拌均匀
6.将泡好的蓝莓干滤掉水份，添加蛋奶糊中
7.用饭勺将面浆盛入纸膜中7分满
8.上边撒上葵花子。
9.小烤箱150度，中高层，30分钟就可以。