酱肉丝是用姜片,盐,鸡蛋清,黄豆酱,木薯淀粉和白砂糖做的特色美食,酱肉丝中需要加小量木薯淀粉凝结,木薯淀粉能够 具有润化的功效,而白糖和黄豆酱能够 结合在一起调料,做肉的情况下一定要提前准备米酒,由于米酒能够 除腥,丝袜高跟鞋熟度控制不太好,会越来越有点硬,添加这种调味品,能够 让酱肉丝做出去的口味会更好。
所需食物
生猪肉、葱根、豆油皮。
调味品:姜、盐、鸡蛋清、黄豆酱、米酒、白砂糖、木薯淀粉。
伸缩编写本段做法
伸缩作法一
1、将生猪肉(三成肥、七成瘦)清洗、去筋,片成约6公分的粗丝。葱丝切割成1.5寸长的细条。
2、将切完的丝袜高跟鞋装进碗内。放盐、生抽、水淀粉、水翻拌。将糖、生抽、生粉水、鸡精做成汁。
3、烧热锅,油热烧至六成熟时,下丝袜高跟鞋迅速炒散,放进甜辣酱炒出香味,煸炒匀称后,添加制好的汁,色呈暗红色时,洒上葱丝就可以。
作法二
1、将生猪肉切条,放进碗内,加上料酒,盐,鸡蛋清,木薯淀粉抓匀退浆。
在其中盐一定尽量少放,由于黄豆酱中早已有充足的盐味了。
2、将葱根切割成丝,放到盘里铺底。
3、生姜切成片,略拍,取小量葱丝同放到一个小盘子内,加小量冷水,泡成葱姜水。
4、坐锅滚油,放进丝袜高跟鞋炒散,至八成熟时捞起来,沥油。
5、原锅烧热,放进少量油,添加黄豆酱略炒,放进葱姜水,米酒,白砂糖,不断煸炒,待白砂糖所有融化,且料汁刚开始变粘时,放进丝袜高跟鞋,持续煸炒,使黄豆酱匀称的裹在丝袜高跟鞋上,将丝袜高跟鞋放到盛满葱丝的盘里,服用时翻拌就可以,或是卷着豆油皮吃~
作法三
1、猪瘦肉切割成二粗丝
2、鲜姜,蒜拍出茸,丝袜高跟鞋里添加盐,鸡精,白胡椒粉,葱姜茸翻拌备用
3、待丝袜高跟鞋人味之后添加黄豆酱豆粉拌均,上边放麻椒,姜片
4、锅中油烧开放入码好的丝袜高跟鞋,炒散
5、再添加兑好的汁,随后盛入配有葱段的碗中
营养成分
生猪肉为人类出示高品质
蛋白和必不可少的油酸。生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血。生猪肉味甘咸、性温,入脾、胃、脾经;补肾壮阳益气养血,滋阴润燥;主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴,润皮肤,利二便和止解渴。