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豆角土豆怎么做?这样做非常好吃!

长豆角又称之为豆角,是一种大家经常吃的蔬菜,长豆角里边含有蛋白、胡罗卜素、维C、维他命b这些,是十分健康的食物,例如能够 健脾和胃,还具备非常好的补肾壮阳功效,吃长豆角还可以有助于睡眠,长豆角和马铃薯是很好的配搭,下边详细介绍都加土豆的做法。

第一、土豆炖豆角作法一

1.马铃薯清洗,削皮,切条形;长豆角择洗干净切条。

2.炒菜锅容易上火将油烧开,放进生姜沫、蒜泥进行爆香,倒进长豆角煸炒至掉色。

3.倒进马铃薯再次煸炒,生抽,放水盖上盖子焖至马铃薯和长豆角软烂,最终加盐和鸡精就可以。

第二、作法二

1、猪后臀尖肉切片,绰水。

2、长豆角撕下老筋去首尾,土豆去皮切滚刀块,葱切条、生姜切成片。

3、锅中油热后,放进葱、姜、麻椒、八角茴香炒出香味,放进肉粒煸炒匀称,烹入米酒。

4、放进马铃薯、长豆角煸炒匀称。

5、加酱油、盐色调调料,加适当白汤未过菜肉,大火烧开,文火再次烧煮约三十分钟就可以。

第三、作法三

1.长豆角清洗择好,叠成段;马铃薯清洗削皮切片;五花肉清洗切片;葱切条,姜切片。

2.锅中加点油,烧开(不可以直到起烟),放姜蒜炝锅,放肉炒香。

3.放长豆角煸炒(最好是多炒一会,长豆角的皮有转变就可以),倒生抽(适当)。

4.加马铃薯再次煸炒,加味精,直到长豆角、马铃薯都沾淋油,色调光亮后放盐,略微煸炒下放水,将要未过菜就可以。

5.低火炖到土豆豆角酥烂就可以起锅!

第四、长豆角土豆炖排骨

原材料

精猪排2根,马铃薯2个,长豆角300克,老冰糖2一小块,酱油2一茶匙,姜1一小块,盐,味精,八角2个,良姜2片,辣椒干3-4个,麻椒适当,三奈3个,茯苓2片

作法

1.猪排骨清洗切段儿,长豆角摘成段儿,马铃薯切滚刀块预留;

2.锅内放少量油烧至略微热,放进老冰糖炒化;

3.添加猪排骨煸炒,使猪排骨匀称裹上糖桨;

4.掺加沸水适当,吞没猪排骨适合,倒进酱油,加姜、调味料包,盖上盖子焖20分钟上下;

5.添加长豆角和马铃薯,放少量盐,再次焖至料汁稍收干;

6.最终添加少量味精,起锅摆盘。

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