剁椒鱼头大部分人要用白汤炖,也会在汤里放几个朝天椒,由于剁椒鱼头烧煮出去主要是喝粥的,可是要想充分发挥剁椒鱼头中的作用,让鱼头汤更为有营养成分,能够 尝试用番木瓜做鱼头汤,不但美味可口,营养成分高,还具备润肠润肠通便,丰胸美乳,美容护肤,推动内毒素新陈代谢,防止色素的作用,还能够做酸菜鱼头汤,不但健脾开胃,有利于消化吸收,还能减轻胃病。
番木瓜鱼头汤
原材料
主要材料:胖剁椒鱼头2斤,
辅材:番木瓜一个半,大骨汤,调味品:盐,鸡精,鸡精粉,生姜片,平菇,陈皮丝,葱段
作法
先将剁椒鱼头割开洗干净;
把锅烧热放进生姜片、剁椒鱼头两面煎煮;
倒进大骨汤,番木瓜高火煮5分鐘;
调料摆盘即成。
介绍:
新年期内,交际较多,气侯干躁,喝些滋养滋补汤,有利身心健康。此菜特别是在合适女士服用。
番木瓜带有胡罗卜素和丰富多彩的维他命C,他们有较强的抗氧化能力,协助机体修补组织,清除有毒物质,提高人体免疫力。
青木瓜自古以来便是第一丰胸美乳佳果,番木瓜中丰富多彩的番木瓜酶对乳腺生长发育很有帮助。而木瓜酵素中含丰富多彩的丰胸美乳生长激素及维生素D,能刺激性女士雄性荷尔蒙,并刺激性子宫卵巢代谢雌性激素,使乳腺通畅,做到丰胸美乳目地。
剁椒鱼头味美,易被身体消化和吸收,含人体脂肪较少,一般为1-3%(较多的鱼为8-15%),带有丰富多彩的维生素D、维他命D和维生素B12。尤其是含有二种不饱和脂肪:22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA),他们对清除和清理血管垃圾、降低血脂及其益脑、防衰老都是有益处。吃时可依照鱼唇、鱼脑、剁椒鱼头的次序用餐。吃鱼唇、鱼脑时要快,一吸而入,绵软嫩滑。
酸菜鱼头汤
原材料
剩余半拉剁椒鱼头,绿豆糕,大白菜,香莱,植物油,水煮鱼调料
作法
1.把剁椒鱼头放热反应锅中小煎后盛出。
2.把泡菜放进热锅中爆锅后,倒进剁椒鱼头,先后放进水煮鱼中的小调料包,加适当清烧开。
3.文火焖煮一会儿,先后放进绿豆糕,大白菜(怕食不果腹加了绿豆糕,怕太辣加大白菜缓解甜味)。