鲢鱼又叫福寿鱼、非洲鲫鱼。鲢鱼的肉在口味上沒有草鱼肉那麼细嫩,可是它的刺要较为草鱼的没刺许多 ,讨厌挑鸡骨头的情况下能够 挑选鲢鱼来吃。鲢鱼带有较高的蛋白,营养成分十分的丰富多彩,能够 煎、烤、清蒸的、或是是清炖。如今就来介绍一下红烧罗非鱼的二种粉丝的做法。
作法一:
原材料:
鲢鱼
作法:
鲢鱼清洗备用。两面锅倒进少量植物油,放进鲢鱼、葱段和姜片,合上外盖开低火。两面各煎5分鐘后,开启外盖,倒进调准的红烧汁(醋、白砂糖、盐、酱油、冷水),再度盒盖,两面各烧5分鐘后打开表盖收浓料汁(约2分鐘),就可以起锅摆盘。
作法二:
原材料:
鲢鱼、豆瓣酱
作法:
1.先将鲢鱼整理,清除干净。用刀在鱼身上斜着划一些口子,随后用米酒,少量盐抹鱼身上,腌渍一下。把全部调料都切完,预留。锅中烧开,一定要烧辣,放进植物油,撒豆豆盐,避免 黏锅,随后放进鲢鱼。
2.待到一边煎的金黄色,再翻鱼身。鱼的两侧都煎的金黄色,放一勺豆瓣酱在鱼的身上,用炒勺抹匀称,随后翻另一边,一样用炒勺将郫县豆瓣酱抹到鱼的身上。让郫县豆瓣酱充足沾到鱼身以后,再小火煎一会。
3.放一碗水进来煮,放进姜片,生抽酱油,小米椒,小辣椒丝。类似10分钟,料汁萃取以后,放进蒜头,鸡精,香莱。摆盘,撒上葱段。