平常在吃菠萝的情况下，大家一般不容易吃菠萝里边的核，但事实上，菠萝的果干也是可以吃的，不但对人体不容易有弊端，对身心健康也有许多 益处，例如里边带有绿色植物凝血功能素，具备非常好的凝血功能功效，但一般 不可以立即吃，下边详细介绍恰当食用方法。
一、菠萝蜜的核能吃吗
能吃。菠萝蜜的核也可以吃，菠萝可谓是全身全是呀，不但是它的果子拥有 丰富多彩发营养成分，一样菠萝蜜核也拥有 丰富多彩的营养成分。菠萝种核带有丰富多彩的木薯淀粉、人体脂肪、蛋白，煮开可食，能冶疗女性生完孩子奶水注意力不集中症状，功效作用多多的。下一次在吃菠萝的情况下，千万别立即就那么丢掉菠萝蜜的核了。
仅仅，一般人不容易立即直接生吃菠萝蜜核，都是挑选煮开后再吃。菠萝蜜的核味儿发酸，立即吃得话可能你的牙也会hold不了。
二、菠萝蜜的核如何吃
1、食盐水煮菠萝蜜核
割开菠萝后，将菠萝蜜的核独立剥出来，圆庸庸碌碌的果仁清理干净，随后将菠萝蜜的核放进锅中，并倒进适当的水，再加少量的盐，就刚开始煮，10分钟上下就可以关爆火。最终再将菠萝蜜的核捞出来三生三世凉凉，此刻就可以吃完。
2、炒菠萝蜜核
将菠萝蜜的核除掉上边的淡黄色的软膜，随后放进水中煮开，并捞出，用文火渐渐地炒好，炒的時间能够 自身把握，自然要确保炒过了。此刻能够 剥去菠萝蜜核外边的机壳，如同吃栗子一样。
3、菠萝蜜核仁炆鸡
光鸡一整只(400克)、菠萝蜜核仁150克、香菜适当。将光鸡清洗斩件,放进盐、油、老红糖、生抽酱油、水淀粉翻拌,腌15分鐘。煮沸一锅水,放进菠萝的果仁,另外放进少量的盐,煮开。把煮好的果仁捞出,待凉后剥去果仁的乳白色机壳,变成核仁。起油锅,进行爆香大蒜,放进腌好的黑椒鸡块油爆。再放进果干,放些水,盖上盖子炆煮5分鐘就可以上碟,再撒些香菜装饰设计即成。
4、菠萝蜜核熬汤
将菠萝蜜核洗干净，随后在熬汤的情况下，在鲜美的汤里一起放进适当的菠萝蜜的核，等汤炖好以后，能够 喝粥吃核。用菠萝蜜的核熬出的汤，不但味儿极其美味，并且营养成分也非常丰富多彩。
5、菠萝蜜核熬粥
将菠萝蜜的核剥出来后，清理干净，随后在煮粳米粥的情况下，和梗米一起入锅，等梗米熟的情况下，菠萝蜜的核也熟透，就可以剥掉皮来吃完。
三、菠萝
菠萝又称同创天达、木菠萝、树菠萝等，为桑科同创天达属的乔木灌木，原产地于亚热带亚洲地区的印尼，隋朝时从印尼传到我国，宋朝改叫菠萝并沿用，营养成分十分高，瓜瓤有解渴、催乳、益气的作用。
菠萝是全世界最大的新鲜水果，一般 2～3月盛开，9～10月完善发售，果子成熟时外皮呈棕褐色，表层有瘤状凸体和硬毛，单果一般重约5～20Kg，最大超出59Kg。在我国福建省、中国台湾、广东省、广西省、海南省、云南省南边等地普遍种植，缅甸、印度锡金、不丹、新加坡也是有种植。
这么大的新鲜水果，大伙儿一定认为菠萝应当像甜瓜一样长在田里吧，树枝的菠萝是那样的。