文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

红焖羊肉不膻又滋补,快学起来

俗话说得好“秋冬季牛肉赛仙丹”,冬季吃羊肉既能够 协助我们抵挡寒症,又滋补养生了人体,是一举两得的好事情,在其中红焖羊肉以肉嫩、味正、汤醇而备受顾客的钟爱。很厚辣椒油汁,放进一起品味,不干不红且不膻去腥,冬天严寒,让我们一起学起來,下边介绍一下这道經典菜的做法:

食物-主要材料-牛肉:500克、葡萄酒:330ml

辅材(适当):油、盐、圆葱、红萝卜、干尖椒、蒜、米酒、八角、麻椒、小茴香、良姜、八角茴香、生抽、八角茴香、姜

1、提前准备食物:

买回去的牛肉清洗用小水泡半小时以泡起来一部分鲜血。

2、具体方法:

将牛肉除掉肥脂,只留瘦的一部分(实际上无须,但我们家这位一丁点白肉不要吃,因此只能全切除)切成约2公分米大的方丁,或更大些的丁;将牛肉入开水锅中;焯至至色皮肤变白后捞起来用温开水清洗。红萝卜切滚刀块,圆葱一部分随便切块状,一部分切割成一小块预留;锅里放适当油,添加大蒜、圆葱丁、姜、干尖椒炒出香味。

添加焯好的牛肉煸炒;添加适量米酒;添加2个八角,适当麻椒,小茴香、良姜,八角茴香一起煸炒一会儿。添加两炒勺生抽;添加一罐葡萄酒,再添加适量水;添加一片八角茴香;两块姜;转至压力煲,熬粥键,十分钟固化。(一般压力煲十分钟也可);将用压力煲煮好的牛肉捞起来,沥净汤里边的残渣。将切完的红萝卜放进火锅中;再度烧开,约20分钟后,添加适量盐;再煮一会,至红萝卜与牛肉软烂,添加切完的块状圆葱,再略煮一会就可以。

3、最后一步:

集结吃客小伙伴们,刚开始享受特色美食啦!

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生