孕妇是需要提升照料的人群，由于怀孕期间各类身体机能会出現很大转变，乃至体免疫能力也会降低很多。因而，对孕妇适度的应用没害药品提高抵抗能力是十分有必要的。紫苏叶是一种特别适合孕妇应用的药草，能够 提炼出紫苏油来用，下边就讨论一下紫苏油对孕妇的益处有什么呢？
紫苏叶，尽管仅仅一片叶子，可是不可以小瞧了它。紫苏叶营养丰富，孕妇吃紫苏叶，能吃到丰富多彩的可溶性糖、维他命、矿物，及其膳食纤维素。针对食欲减退的孕妇而言，孕妇吃紫苏叶，紫苏叶的芬芳及其其营养成分能帮孕妇疏肝理气，健胃消食，消暑。
紫苏油是以稀缺绿色植物紫苏叶的種子苏籽提炼的一种高級多功能性植物油，是现阶段孰知α-a亚麻酸（a-LNA）成分最大的食品油，而以紫苏籽油质量最好是，油中α-a亚麻酸成分达到70%上下是全部食品油成分最大的，是植物油的50倍以上。
紫苏叶助孕妇养胎安胎
紫苏叶，還是一味孕妇可以吃的中草药材。假如孕妇体质虚弱，导致胎动不安，孕妇吃紫苏叶，能够 抚慰心态，身心健康人体，养胎安胎。
紫苏叶助孕妇减轻妊娠呕吐
一些准妈妈妊娠呕吐非常比较严重，此刻，孕妇吃紫苏叶还可以帮上忙。此外，准妈妈注意了，紫苏梗还能增长子宫壁酶的活性，对孕妇而言也罢。
紫苏叶助孕妇减轻胃部不适
怀孕十个月，孕妇在所难免出現腹泻、腹胀、少食、便秘的状况。这时候，孕妇吃紫苏叶，温性的紫苏叶能减轻孕妇的胃部不适病症。假如孕妇感冒发烧，紫苏叶也可以帮帮我。