圆葱是一种对身体非常好的蔬菜水果，不但能够降血压、治咳嗽，还能提高基础代谢，推动骨质增生密不可分，是一种很合适老人的食材。西兰花带有丰富多彩的各种维他命，并且带有的含铁在蔬菜水果的成分中很高，有“营养成分模范生”之称。那麼圆葱和西兰花能够一起吃吗，有没有哪些忌讳呢？
圆葱和西兰花是能一起吃的，西兰花洋葱汤便是美味可口粥汤：
西兰花洋葱汤的制做原材料：
主要材料：西兰花250 克,圆葱50 克,猪骨头100 克,马铃薯100 克,米酒,白胡椒粉,精盐,鸡精各适当。
西兰花洋葱汤的特点：
特性：汤浓味香，新鮮鲜美。
作用：益气养血活血化瘀。
作法：
1.将西兰花清洗，剁碎；将圆葱清洗，剥掉厚皮，切条，马铃薯清洗切片；
猪骨头砸碎。
2.将圆葱丝、土豆块、猪骨头、白胡椒粉放进锅内，加冷水适当，用灶火煮
沸，去白沫子后加米酒微火煮2 钟头，资金投入西兰花略沸，加精盐、鸡精调料即成。
西兰花不可以和什么一起吃
西兰花 纯蜂蜜。每每西兰花遇到纯蜂蜜，不但口感有点儿怪，并且还会继续造成痛心哦！
西兰花 大豆。一些网民表明实际上西兰花和大豆能混着吃，可是在食材中的VC会对铜的析放量上涨有一定的抑止，不利二者营养成分的充分发挥，因而建议西兰花最好是不必和大豆同吃。
西兰花 鳝鱼/泥鳅。那样的配搭非常容易就造成腹泻了，妈妈们需要留意呢，西兰花和鳝鱼的营养成分都十分丰富多彩，但二者同吃就非常容易造成腹泻了，假如小宝宝出現腹泻，排便异常得话，应当考虑一下是不是饮食搭配不可当，出現相冲哦。
西兰花 苋菜。一些盆友喜爱吃菠菜，又喜爱吃韭菜，在包水饺的情况下喜爱用西兰花和苋菜混着一起做包馅，实际上那样吃菠菜也会造成腹泻的呢。
西兰花 乳酪。由于西兰花中带有丰富多彩的优质蛋白质，而乳酪中的成分会影响身体对钙的消化吸收及其消化吸收。
西兰花 丝瓜。丝瓜中带有溶解酶，会对西兰花中很多的VC导致毁坏，因此这二种食材一起吃，各有的营养成分都无法得到确保哦！
西兰花 牛乳。一些情况下会见到牛乳西兰花曲奇饼干，但实际上现实生活中，菠菜和牛奶一起吃得话会造成痢疾，因而不建议西兰花配搭牛乳。
西兰花 生猪肉/猪里脊。会降低对铜的消化吸收。