淮山药是很有营养成分的,能够 说成健康保健食品,常常吃能够 滋补养生人体,常常吃山药能够 增强免疫力,止咳润肺,养颜美容,防止癌症,减少血压,调养便秘等,山药的做法有很多,不管哪样作法全是很好吃的。
作法一
1. 把剁碎块的猪脚用温开水清洗,洗掉碎骨骼,一些鲜血。
2. 切一些姜敲碎,切每段小葱,再准备好麻椒,八角。
3. 将上边的调料全都倒进锅中,留意凉水一起入锅,开“火”,我家中的我调来到1800W的模样烧开,煮的情况下留意用勺除去浮在炒面的“不明物体”(实际上便是血泡沫塑料,本人感觉能够 去祛除一些植物油脂)。
4. 猪脚在锅中烧开,除去“不明物体”后,捞起来猪脚在凉水中泡沫,还可以再次除去猪脚上的血沫子。
5. 再一次凉水入锅,放进一些姜片,1800W烧开后,调到1000W的模样(也就是文火)渐渐地煮吧,煮到料汁皮肤变白猪脚刚开始变松(期内能够 适度的添加一些沸水,防止水干)添加大枣和莲籽。
6. 解决淮山药,各位朋友留意哟,一定要戴上胶皮手套削皮,我是用钢勺刮皮的,由于刮皮刀不太好用在淮山药上,切段儿。
7. 在猪脚变松之后添加淮山药,淮山药的口味自身挑选把,爱吃脆一点的同学们就晚一点放进淮山药,想吃软一点的同学们就早一点咯,随后热腾腾的淮山药猪脚汤就大获全胜了。
小提示
1:除去血沫子的方式可以用在其他汤里边,例如骨头汤,百试不爽,那样熬成的汤确实不油腻感。
2:能够 在流程三时添加一点米酒。
3:电磁灶的功率仅仅我们家的,由于大伙儿的都不一样,因此这一仅作参考,1800W在我们家是烧开的功率,1000W在我们家是熬汤的功率。
4:淮山药 莲籽是非常好的配搭哟。
作法二
1.小米清洗干净
2.淮山药清洗削皮切一小块
3.地瓜清洗削皮切一小块
4.准备好芡粉
5.火锅倒进适当冷水,大火烧开
6.放入地瓜、淮山药和小米
7.火灾烧开后转中文火
8.煮至地瓜和淮山药熟透,开火灾,倒进芡粉,边倒边用汤勺拌和
9.在次烧开2次后,就可以熄火
作法三
1.提前准备基本原材料。淮山药 紫红薯和地瓜适当。
2.将清洗的淮山药和甘薯放进菜盘。凉水上锅煮制。
3.煮熟的淮山药和甘薯。用筷子插进,轻轻松松进出即烂熟。
4.将甘薯和淮山药趁着热去皮夹克。
5.随后可加适当糖,趁压合捣烂。
6.大淮山药分为35克各三个,大紫薯泥35克一个,红薯泥15克一个,小紫薯泥15克各二个。
7.随后采用硬包小的方式。
8.先后进行四个的包法。
9.用50克月饼模具碾成样子。
10.样子能够 随意选择。压完的紫薯山药糕。