女士在做月子阶段的情况下，有效健康的饮食关联到自身的身体恢复，及其婴儿的喂奶身心健康，而在做月子时能够吃桃子，水蜜桃具备滋补血气养阴生津的功效，对改进缺铁性贫血也是有非常好的实际效果。
一、桃的营养成分剖析
1. 桃有滋补血气，养阴生津的功效，可用以重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者;
2. 桃的含铜量较高，是缺铁性贫血患者的理想化輔助食材;
3. 桃含钾多，含钠少，合适水肿病人服用;
4、桃仁有活血化瘀，促进消化功效，可用以闭经、跌打等輔助医治;
5、 桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑止咳嗽神经中枢而止咳化痰，另外能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治。
二、做月子能吃桃子吗?
做月子期内水蜜桃能够可用服用的，无需彻底禁口，留意不必服用凉性水果。
女士在做月子期内要留意的饮食搭配标准
1、食材要绵软、爽口，易于消化、消化吸收。许多 新妈妈生完孩子会出现牙松的状况，扎实的食材一方面对牙齿缝隙大，此外一方面也不利消化，因而孕妇的饭要煮得软一些，少吃煎炸或硬实带壳的食材。
2、少食多餐，宜营养搭配。要用些汤菜食材，有利于喂奶。奶水的代谢是新妈妈生完孩子水的需要量提升的原因之一;除此之外，孕妇大多数流汗较多，表皮的水份蒸发也超过平常，因而要多喝粥、粥等。
3、不适合食生、冷、硬的食材。新妈妈生完孩子身体素质较差，抵抗力差，非常容易造成胃肠炎等消化系统疾病，生完孩子第一周尽可能不必服用寒凉的新鲜水果，如甜瓜、梨等。