发烧感冒是大家平常最非常容易出現的病症了，发烧感冒有多种多样归类，各种各样感冒症状也不一样，如今治感冒的方式 有很多，发烧感冒的情况下饮食搭配一定要有效，最好是多吃口味淡有益于消化吸收的食材，这对治感冒是有益处的。
1、圆葱
圆葱具备散发寒症的功效，味道辛辣食物，具备耐寒作用，能抵挡流行感冒，且有极强的抑菌作用。圆葱的营养丰富，能刺激性胃、肠及消化腺代谢，提高胃口，促消化。圆葱能推动醋酸盐的代谢，进而减少血压，因而对高血压、高血脂和心脑血管患者有非常好的养生保健的功效。
2、蒜
蒜是日常饮食中不能缺乏的调味料，蒜头含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这类辣素的除菌工作能力达到青霉素的十分之一，对病菌和裂头蚴必须非常好的消灭功效，能够具有预防感冒、避免创口感染、医治感染病症和除虫的功效。
3、冬瓜
冬瓜既能够做为菜还可以当谷物，由于冬瓜不但能够果腹，并且也有一定的饮食疗法使用价值。冬瓜含有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有毒物质，能具有祛毒的功效。
4、长豆角
长豆角含有蛋白和多种多样碳水化合物，常常服用可健脾养胃、提高胃口。长豆角可激话肿瘤患者网织红细胞，造成抗体，对肿瘤细胞有十分特异的损害与抑制效果，并且长豆角也有许多 的功效与作用，比如含有优质蛋白和不饱和脂肪等。
5、赤小豆
说赤小豆有非常好的功效与作用一点都不算过，在《本草纲目》里就提及赤小豆的作用“行体液，通便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，醒酒病，除热寒痈疮，排脓散血。”中医学觉得，赤小豆可清热去火、健脾开胃、滋补养生健壮，是一种很养生保健的食材。
6、绿豆芽
绿豆芽含有维生素b22，在维生素b22注意力不集中症状多发性的时节，多吃绿豆芽可合理的预防维生素b22注意力不集中症状，并且绿豆芽含有维他命C，对成长发育、防止贫血等都是有益处。