菠萝蜜是很多人的最喜欢，而菠萝蜜是一种寒性性的新鲜水果，气虚脾胃虚寒的人实际上并不宜过多的服用，可是菠萝蜜的益处也是有许多，能够协助我们提高免疫力清热解毒下火，也有非常好的调整人体及其去痘作用。
1、菠萝蜜便是典型性的凉性水果，气虚、脾虚的人是要慎吃凉性水果的，尤其是消化道较为差的人不宜是凉性水果，关键的凉性水果有甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、猕猴桃、柿子饼、荸荠、哈密瓜、红心柚等，可是更是因为偏性凉，因此有一定的下火作用，倒是较为合适内火旺的人吃，因此菠萝蜜能够用于清热去火，合适夏天服用。
2、提高免疫力
菠萝蜜的外果皮中蕴含抗氧剂的物质，具有较强的抗氧化能力，能够提高人体免疫系统的身心健康，让人体更为健壮，提升了抗病性工作能力，让我们少得病还不太好吗！
3、清热解毒下火
菠萝蜜是一种寒凉的新鲜水果，具备清热解毒降燥的作用，很合适夏天服用，并且也很合适内火旺的群体，能够改进容易上火情况，尤其是吃了榴莲果以后容易上火，吃好多个菠萝蜜是很合理的哦。
4、调理人体
菠萝蜜中的蛋白和长链脂肪酸成份非常丰富，对我们的人体是有非常好的调养功效的，尤其是体弱多病和营养不良的群体很可用，病后还可以常吃一些菠萝蜜，调养身子。
5、去痘
菠萝蜜因为具备不错的下火作用，因此我们脸部因容易上火长的一些脸上痘痘能够根据吃菠萝蜜来减轻，常常吃菠萝蜜的人皮肤都较为光洁呢。