鲜榨玉米汁不但好吃，做到的健康保健实际效果也是非常好的，可以协助我们抗皱延缓衰老，另外针对心血管疾病也是有非常好的防止实际效果，含有维他命b等这种物质，可提高心脏工作能力。
一、作法
甜玉米4个、白砂糖30克、三花淡奶100ml或牛乳1袋。
1、把苞米削皮去须，清洗后把玉米剥出来。像图上那样，用刀立即割下来是较为方便的方法
2、把玉米放进锅中，并添加适量纯净水，随后文火煮至玉米彻底烂熟，期内去掉表层的白沫子；
3、将煮好的苞米连在滋补汤一同倒进搅拌器粉碎，用粉筛过一遍得话口味会更好；
4、最终再加入三花淡奶和白砂糖就可以了，要是没有鲜奶油，那么就加1袋牛乳。此外，在鲜奶油的顶端戳两个洞，那样的“打开表盖”方法能够 比传统式的方法更非常容易储存，但是开启以后還是要尽早用完。
二、基本作用
玉米汁是一种很非常好的饮品，甜玉米即能防皱褶延缓衰老，又能抗心血管疾病和抗癌，是一种非常好的营养成分食品。苞米的关键营养元素包含维生素b2、钾、磷和铁，在其中钾能够 提高心脏工作能力。苞米中还含有黄酮类物质维生素E和硒，身体每日需要的硒虽然非常少，确是最有效的抗癌原素之一。