最近天气较为干躁的情况下，大伙儿就非常容易碰到咳嗽的问题，咳嗽会令人感觉十分不舒服，并且当众他人的面在讲话的情况下，控制不住，也会十分难堪，咳嗽在平常能够 多吃杏，还能够多吃一些李子果，包含在平常多吃一些水蜜桃，也可以缓解咳嗽。
一、咳嗽能够 吃什么水果好：杏
杏中带有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳化痰的作用。假如你干咳无痰，还伴随喘气，吃些杏肉或甜杏仁能够 获得改进，甜杏仁实际效果会更好。
能用北杏仁四钱、薄荷草一钱，熬成茶剂，随时随地饮服，使咽喉所聚痰涎吐出来滑嫩，并使咳嗽尽早告痊。甜杏仁对止咳化痰效应甚捷，食用方法并不限于煮薄荷水一种，可将甜杏仁做成杏仁糊、杏仁酪，或甜杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成红豆糖水，成效亦好。
二、咳嗽能够 吃什么水果好：荸荠
荸荠能清肺润肺，又含有粘液质，有生津解渴肺、止咳化痰利肠、作用有利排尿、消痈祛毒、散血利湿、助消化除胀;主冶热症解渴、黄疸、眼赤、咽喉肿痛、小便赤热缺少、外感风热、痞积等症状。荸荠具备清热利湿的优良作用，既可清热解毒生津止渴，又可补充营养成分，最合适用以发烧患者。还可以削皮打汁，可以医治咽喉肿痛，对医治咳嗽有痰有一定的輔助功效。
胡萝卜150克，马蹄子(荸荠)250克，稻米50克。胡萝卜切成片，马蹄子削皮拍裂，与稻米一同煮粥，粥成后，以少量糖或盐调料，就可以服用。可清热解毒助消化，止咳化痰、化痰、有利排尿，促进消化，适用风热感冒。
三、咳嗽能够 吃什么水果好：菠萝蜜
菠萝蜜中带有的菠萝蛋白酶不仅能够 协助发烧感冒病人减轻喉咙疼和咳嗽的症状，还能够合理溶解食材中的蛋白，提升肠胃蠕动，提高机体的免疫能力。咳嗽有痰何不食用一杯新鮮的菠萝汁。
可是切勿过多或服用没经解决的生菠萝蜜。因为它非常容易减少味蕾，刺激性口腔黏膜;次之它非常容易造成造成菠萝蛋白酶，对这类胰蛋白酶皮肤过敏的人，会出現皮肤刺痒等病症。
四、咳嗽能够 吃什么水果好：红心柚
红心柚寒性，味甘。带有多种多样营养元素，如胡罗卜素、维他命C、维生素b2l、维生素b26、维生素b3等，能够 止咳化痰、止咳化痰、益肺。桔子皮含有挥发物单方精油成份，中医学上对胃部不适、轻微咳嗽及发烧感冒有缓解实际效果。
红心柚是冬天润肺和减轻感冒后咳嗽的好新鲜水果。例如如今很时兴的蜂蜜柚子茶，就会有优良的润肺化痰功效，并能养颜美容。
五、咳嗽能够 吃什么水果好：甘庶
甘庶寒性，味甘，能够 清热解毒，生津止渴。《随息居饮食谱》中觉得甘庶有“利咽喉”的功效，在因风热感冒，出現喉咙疼痛、口干咳嗽时，服用甘庶能够 降火利咽，减轻病症。
医治咳嗽有痰食用甘庶冬花草茶，甘庶纯汁150cc，百合花5钱，款冬花3钱，将百合花、款冬花清洗，放水300cc，煎制15分鐘后，倒进甘蔗汁匀称拌和后就可以代茶饮用。
六、咳嗽能够 吃什么水果好：梨
梨是民俗止咳化痰用的数最多的一种新鲜水果，有生津解渴、清热解毒止咳化痰的作用，用以热症伤阴或肾阴虚引发的干咳嗽、口干、便秘等症，也可用以内火引发的渴不欲、咳嗽、痰黄等症。
作法也许多 ，能够 和枇杷叶、老冰糖或纯蜂蜜一起熬料可用;还能够将核挖掉将老冰糖、贝母粉添加煮熟后立即服用，实际效果都非常好。