平菇牛乳汤可能在很多人来看并不太，掌握它的是配搭，实际上这二种食材的配搭能够 撞击出不一样的美味可口和口味，并且无论是平菇還是牛乳，对我们的人体健康保健全是较为有益的。
一、牛乳炖平菇
牛乳500ml，平菇2朵。
1、将新鮮的纯奶放到锅中。
2、将提早泡开的平菇清洗，切条，倒在牛乳中。
3、容易上火烧开，烧开后转文火煮1—2分鐘就可以。
二、需要的食物
牛乳250ml，平菇5朵，芥菜蕻200克，盐适量。
作法流程
1、平菇提早泡开，芥菜蕻除掉外边的皮，切割成小段。
2、平菇切上十字花。
3、牛乳倒进奶锅中，倒进芥菜蕻和平菇，火灾烧开，文火15分鐘。
4、添加适量的盐调料，就可以装在碗里服用。
小提示
1、芥菜蕻要选择嫩的，年纪大了的口味不能都不鲜，若较为粗的芥菜蕻，可再对半割开。
2、牛乳沸了非常容易浮出去，要在旁边看见煮。
3、盐还可以不用，立即服用更为美味。
三、作用功效
1、牛乳的主要成分是水、乳清蛋白、蛋白和长链脂肪酸，功效非常简单，出示糖原、碳水化合物和脂类，既能够 止渴，又能补充动能物质和营养元素，是十分具备营养成分的健康饮品。
2、平菇做为一种食用菌，成份非常复杂，包含矿物、香菇多糖、维他命、小量的蛋白这些。矿物、维他命、蛋白，是大伙儿每日都摄取的东西。