鱼的蛋白是比较丰富的,并且肉质地细嫩爽口,在烹制中,鱼的主要用途十分广,作法也是各种各样。简单的鱼能够 作出很多人间美味,合适生活中,针对病后初愈的人来讲还能够用鱼熬汤。
一、冠军香辣鱼
原材料:鲤鱼一条,油菜子、豆芽菜各适当。
调味品:麻辣酱30克,火锅老油100克,酸菜鱼火锅500克,盐、鸡精各少量,白砂糖5克,麻椒、朝天椒各10克。
腌制料:肉宝王5克,葡萄酒10克,木薯淀粉30克,盐5克,鸡精3克,鸡蛋清1个。
制做:
1、鲤鱼屠宰清洗,小肉成片状,添加腌制料腌渍退浆。
2、油菜子、豆芽菜绰水炒海后入盘铺底。
3、锅下食用油,烧到3成热当下鱼肉汽车机油。
4、锅下50克老 油,下麻辣酱炒匀,下酸菜鱼火锅,煮沸后下鱼肉、盐、鸡精、白砂糖调料,水淀粉勾芡,入盘。
5、另出锅下50克火锅老油,下麻椒、朝天椒跑油,随后泼在盆中就可以。
二、农家石锅鱼
原材料:鱼
调味品:葱姜10克、 盐15克、米酒10克、胡椒粉5克 熟碎花生5克 青红椒、圆葱粒10克 橄榄菜8克 豆豉鲮鱼25克
辅材:10克葱段、10克莴笋粒、8克白芝麻,淋10克芝麻油、10克麻椒油
调料中添加橄榄菜、豆豉鲮鱼,使口感麻辣酱香而不是辛辣食物刺激性。
制做:
1、鲤鱼去鳞从后背做手术(便捷去骨),去脊梁骨,改一字刀,加葱姜、 盐、米酒、胡椒粉沾汁2钟头进味,入五成滚油中文火浸炸3分鐘至八完善,再入烤箱烤8分鐘,起锅摆盘,淋入自做鱼汁,撒熟碎花生,配烘烤盘上菜就可以。
三、麒麟鱼
原材料:大青鱼1尾(约1500克),玉米片500克。
调味品:老冰糖300克,盐5克,米酒20克,生姜片10克,葱节15克,食用油2000克(约耗80克)。
制做:
1、大青鱼屠宰后治净,再取净鱼类切割成2公分厚为的丁,放盐、米酒、生姜片和葱节翻拌码3分鐘,随后捡净料渣预留。
2、锅容易上火,入油烧至四五成热,下玉 米片炸酥后捞起来,沥油后盛入一拖盘。待水温升到六七成热时,放入鱼丁,炸松脆后捞起来控油补水。
3、锅内留底油少量,下老冰糖文火炒化且出泡后,玄火下鱼丁翻拌糖 浆,出锅倒进拖盘中的酥玉米片上,再不断地滚动,使鱼丁匀称地沾到酥玉米片,至制冷后摆盘,稍稍装点就可以。