大伙儿在平常都是有出現过高血糖，在得了高血糖之后，要留意的便是有效的开展控制，防止自身的病况加剧，得了高血糖的人到平常能够 适度的吃一点鱼，较为普遍的便是毛血旺，再加调味品之后味儿十分的非常好。
原材料
鱼，水煮鱼调料，豆芽菜，青菜，盐，米酒，水淀粉，蛋白质，麻椒，朝天椒
作法
1.豆芽菜，青菜，这几盘早已自来水焯已过!放进大盆里
2.将鱼清洗，片成鱼肉，并把剩余的鱼排剁碎几片。将鱼肉用少量盐、米酒、水淀粉和一个蛋白质抓匀，腌15分鐘。
3.在干净的炒菜锅中，放进调味料包，加一些开水，添加鱼排，转火灾，待水开，维持火灾，一片片将鱼肉放进，用筷子拨散，3~5分鐘就可以熄火。把煮好的鱼及所有料汁倒进刚刚盛豆芽菜和青菜的大盆里。
4.另取一干净锅，倒进500克油(实际剩余油需看提前准备的器皿尺寸，以倒进大盆里时，把鱼和豆芽菜所有吞没为标准)。随后添加配有麻椒及辣椒干调味料包，用文火渐渐地炒成麻椒和朝天椒的香气。重视火不能很大，以防炒糊。 朝天椒色调快变时，马上熄火，把锅中的油及麻椒朝天椒一起倒进盛鱼的大盆里。
原材料
鱼一只，生姜沫，蒜泥，葱段，香莱，酱油，醋，米酒，糖，盐
作法
1.将鱼去内脏器官、内脏，剪去背鳍，鱼身，在鱼身双面各切一些斜伤口；随后用厨房纸尽可能将鱼的身上的水吸走
2.锅内加点油约50g，待6层热时放进鱼，一面煎至金黄色时翻面，待另一面也金黄色时将鱼盛盘
3.锅内留少量油，放进葱段、生姜沫、蒜泥进行爆香，倒进1/2汤勺醋，1/2汤勺米酒、2汤勺酱油、1/4汤勺糖、少量盐、一碗水
4.待锅内水烧开时放进煎好的鱼，小火慢炖三十分钟，随后火灾收汤摆盘，撒上香莱
小技巧
1.将内脏、背鳍和鱼身剪去能够 除去腥臭味
2.在炖鱼以前将鱼煎一煎，炖以后鱼类较为紧致。