文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

两种糖醋咕噜肉的做法

咕噜肉也就是大家熟悉的咕咾肉,绝对的酸甜口味,让人想到这道菜就自觉会流口水了。糖醋咕噜肉很受大家的喜爱,特别是小孩子特别喜欢这种酸甜口味的菜肴,而且糖醋咕噜肉采用水果做搭配,营养非常均衡,大人应该常常做给孩子吃。

一、菠萝咕噜肉的做法

食材准备

猪后臀半斤,菠萝2片,青红椒各一个,鸡蛋1个,水淀粉30ml,料酒15ml,盐5克,番茄酱50ml,白糖15克,白醋15ml。

方法步骤

1、猪肉洗净去皮切成厚片,加入盐,料酒,鸡蛋,水淀粉拌匀腌15分钟;

2、菠萝和青红椒切成小丁,油锅加热后放入肉片炸成金黄色,捞出沥油后复炸一下;

3、锅中 烧油烧热后倒入番茄酱炒出红油,然后加入白糖,白醋和盐,淋入水淀粉;

4、然后加入菠萝拌炒,接着倒入肉片和青红椒炒匀即可出锅。

小贴士

肉要选肥瘦都有的,全廋肉做出来会比较柴。

二、苹果咕噜肉的做法

食材准备

猪肉500克,苹果1个,青椒1个,红椒1个,盐,白糖,生粉,酒,面粉,白醋,番茄酱。

方法步骤

1、将猪肉切块,加入盐,糖,就,生粉拌匀腌15分钟;

2、青红椒切块,苹果洗净去核切成滚刀块,用淡盐水浸泡;

3、腌好的猪肉加入面粉拌匀,然后下入油锅中炸3分钟,再复炸1分钟;

4、锅中底油放入番茄酱,糖和醋加清水调匀煮开,倒入青红辣椒和苹果拌匀;

5、然后加入沥干油的肉块翻匀即可出锅。

小贴士

炸肉的时候前一分钟大火定型,后2分钟小火炸熟。

大家都在看的饮食养生窍门