追求美丽的女士都期待自身的脸能够更瘦一些，乃至期待自身变成《葫芦娃》之中的蛇妖，有着一个尖下巴。现实生活中，瘦脸的方式是有很多的，有健身运动法、用药治疗法，也是有食疗，要是方式恰当是多少還是有一定实际效果的。许多 减肥瘦身人员喜爱去蒸桑拿，让皮肤流汗，那麼，脸部流汗是否会让脸越来越更瘦呢?
很多运动后流汗，能够使脸瘦下来的，此外，平常多嚼一嚼口香糖也比较好
身心健康瘦脸
中医学饮食搭配
丝瓜
丝瓜带有丰富多彩的甲基纤维素，能提升肠胃肠蠕动，顺畅排便，且发热量成分也较低。
苹果
带有果胶原纤维，它是一种可溶化学纤维质，有利于减少胆固醇。苹果还含有膳食纤维， 能消化吸收一定量的水分，缓减身体对糖的消化吸收，另外它还能刺激性肠道蠕动，促进消化。
菏叶
菏叶中有清暑清热利湿、升发心阳的功效，尤长于渗湿消肿，减肥瘦身降血脂。特别是在针对反复性肥胖症病人非常可用。
日常生活瘦脸方式
一、DIY推拿
手指头闭拢，将手掌心手掌放于下颌部位，随后由下往上推压拖动;面颊位置，则应用拇指和无名指轻轻地压捏的方法，从鼻翼两侧往耳际方位渐渐地拖动推拿;下巴至颈部位置，也可在擦抹护肤品后，运用手掌心从上至下床轻轻拍打拖动，提升下颌和颈部皮肤的延展性和承受力。
二、咬合瘦脸法
咬合瘦脸法是归属于一种从里到外的瘦脸方式，不但对咬合的目标有一定的规定，咬合的方式也需要十分重视。一般能够挑选香蕉苹果、全麦吐司等，方式上需要重视匀称，另外照料到上下面部效率性。
三、瘦身茶瘦脸法
根据了作用学和毒理试验证实，可推动脂肪分解，保持一切正常的生理学功能，摆脱了替食型、排汇型、神经抑制型等瘦身产品毁坏饮食搭配规律性，减少身体功能，而引起其他病症的缺陷。
茶中的茶氨酸具备提升基础代谢、抗氧化性、降低胆固醇等功效，能够由很多三酸甘油酯解脂酶及功效活性蛋白蛋白激酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身的实际效果。